Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch

Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt

P. A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré

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Beschreibung

Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis - und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren.
Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Community täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen - und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Ihren Intervallfasten-Erfolg.

Produktdetails

Verkaufsrang 37175
Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Family Sharing Nein i
Text-to-Speech Nein i
Erscheinungsdatum 18.11.2019
Verlag Kneipp Verlag
Seitenzahl 128 (Printausgabe)
Dateigröße 6805 KB
Sprache Deutsch
EAN 9783990405505

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Jungbrunnen Küche

Bewertung aus Mariazell am 10.02.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Tolles Buch, Rezepte leicht nachzukochen und vor allem die Geschichten und Erklärungen rund um das Thema sind sehr interessant! Danke für dieses Buch

Jungbrunnen Küche

Bewertung aus Mariazell am 10.02.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Tolles Buch, Rezepte leicht nachzukochen und vor allem die Geschichten und Erklärungen rund um das Thema sind sehr interessant! Danke für dieses Buch

Tolles Buch

Bewertung aus Woldegk am 07.06.2020

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Da ich schon seit mehreren Wochen Intervallfasten mache, wollte ich mich bezüglich einiger Grundlagen noch einmal belesen. Im Internet gibt es zwar auch viele Aussagen, aber zum Nachlesen ist ein Buch doch die bessere Lösung.

Tolles Buch

Bewertung aus Woldegk am 07.06.2020
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Da ich schon seit mehreren Wochen Intervallfasten mache, wollte ich mich bezüglich einiger Grundlagen noch einmal belesen. Im Internet gibt es zwar auch viele Aussagen, aber zum Nachlesen ist ein Buch doch die bessere Lösung.

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