Das Beste kommt jetzt! So gehe ich glücklich, gelassen und gesund in die zweite Lebenshälfte

Ein wunderbares ,ganz besonderes Buch - sehr informativ, so viele ( Lebens-) Weisheiten, die ich nicht mehr missen möchte sehr empfehlenswert

Mit „Mindful Aging“ stellen Susanne Strobach und Hanni Reichlin-Meldegg ein Konzept vor, das umfassend, nachvollziehbar, praktisch und schlicht hilfreich ist. Es handelt sich um ein Reflexions- und Wohlfühlbuch zugleich, das zu Selbsterkenntnis und Selbstcoaching einlädt. Mit Humor und vielen Praxistipps eröffnet die Lektüre wertvolle Schritte zum „achtsamen Altern“ und damit zu mehr Akzeptanz und höherer Lebensqualität. Ein schönes Buch, das sich nicht nur zum Selbststudium eignet, sondern sich auch gut an all jene, die unzufrieden mit dem Älterwerden sind, verschenken lässt…