Leichter leben mit Lipödem Lebensstil verändern, Schmerzen lindern. Das bewährte Selbsthilfe-Programm. Mein Weg zu 40 kg weniger Gewicht und mehr Mobilität. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
16.07.2024
Abbildungen
ca. 15 Abbildungen
Verlag
Humboldt VerlagSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
14,2/21,1/2 cm
Gewicht
464 g
Farbe
Khaki / Beere
Auflage
4. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8426-2941-7
- Jede zehnte Frau hat ein Lipödem – das sind allein in Deutschland etwa 3,8 Millionen Betroffene
- Geballtes Expertenwissen: die Autorin hat für das Buch mit Physiotherapeuten, Sanitätshäusern, Ärztinnen, Sportberatern und Ernährungsberatern gesprochen
- Mutmach-Buch mit über 200 Tipps und Maßnahmen für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität
- Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit
Weniger Schmerzen – mehr Mobilität
Dicke Beine, schwere Beine, ständig blaue Flecken – für Frauen, die an einem Lipödem leiden, ist das Leben oft eine jahrelange Qual. So, wie für Lia Lindmann. Als sie die Diagnose erhielt, war sie gleich in mehrfach schlecht beraten: fehlende Aufklärung, Halbwahrheiten und Schreckensszenarien ließen sie glauben, das Lipödem sei ein dramatischer Schicksalsschlag. Doch acht Jahre nach der Diagnose und rund 40 Kilo leichter fühlt sie sich besser als je zuvor. In ihrem Ratgeber schildert sie ihren Weg zu einem leichteren Leben mit mehr Mobilität und weniger Schmerzen. Das Buch eignet sich für alle, die ein mitlachen, mitweinen und mitsuchen wollen – nach Wegen und Ideen, um die Lebensqualität mit Lipödem zu verbessern.
Bewährtes Selbsthilfeprogramm
Geballtes Expertenwissen: Für ihren Ratgeber hat Lia Lindmann mit Physiotherapeutinnen, Sanitätshäusern, Ärztinnen, Sport- und Ernährungsberaterinnen gesprochen. All das gesammelte Expertenwissen und ihr eigenes Selbsthilfe-Programm zeigen, wie es gelingen kann, das Gewicht zu reduzieren, die lipödemtypischen Schmerzen zu lindern und die Mobilität zurückzugewinnen. Das Buch enthält über 200 Tipps und Maßnahmen für mehr Wohlbefinden sowie praktische Checklisten, die das Leben mit Lipödem erleichtern.
Kundinnen und Kunden meinen
Super Ratgeber
Jennifer Hinse am 23.08.2020
Bewertungsnummer: 1367489
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Sehr empfehlenswert !
buecherperle aus NRW am 26.01.2020
Bewertungsnummer: 1287176
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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