Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien

eBook

€ 9,99 inkl. gesetzl. MwSt.

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Beschreibung

Das Yoga-Standardwerk für die Yoga-Praxis: ideal für Einsteiger & Fortgeschrittene
Die Yogalehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps bietet in ihrem Longseller:
. Umfangreicher Übungsteil: Mehr als 700 brillante Fotos, detailgenaue Schritt-für-Schritt Anleitungen sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas
. Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Anfänger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene
. Individuell kombinierbare Übungssequenzen - für zu Hause oder unterwegs
. Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken
. Ein fundierter Überblick über die zentralen Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga.
Das Ziel: Die große Freiheit
Der Yoga geht davon aus, dass jeder Mensch durch körperliche und geistige Konditionierung, Gedankenmuster und falsche Wahrnehmung daran gehindert wird, bewusst, klar und reflektiert zu handeln. Ziel des Yoga ist, sich von diesen Störungen zu befreien und inneren Frieden - der Grundbedingung für die Unabhängigkeit von innerem und äußerem Zwang - zu erlangen.
Von den Anfängen bis zur fortgeschrittenen Praxis
Das Buch richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Es versteht sich als Begleiter für die individuelle Entwicklung in der Asana-Praxis. Deshalb werden sowohl die Grundhaltungen als auch komplexere Positionen vorgestellt. Einen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt es allerdings nicht, da es Tausende von Asanas und zahllose Variationen gibt.

Details

Verkaufsrang

20458

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

01.12.2019

Beschreibung

Details

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Text-to-Speech

Ja

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Verkaufsrang

20458

Erscheinungsdatum

01.12.2019

Verlag

Droemer Knaur Verlag

Seitenzahl

256 (Printausgabe)

Dateigröße

79668 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783426459058

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Yoga Praxisbuch war ne gute Entscheidung

Bewertung aus Eußenheim am 24.11.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr schöne, gut bebilderte Anleitung. Die einzelnen Übungen sind verständlich beschrieben und dadurch gut nachzuüben. Super Ergänzung zum Yogakurs. Ich würde das Buch jederzeit weiterempfehlen.

Yoga Praxisbuch war ne gute Entscheidung

Bewertung aus Eußenheim am 24.11.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr schöne, gut bebilderte Anleitung. Die einzelnen Übungen sind verständlich beschrieben und dadurch gut nachzuüben. Super Ergänzung zum Yogakurs. Ich würde das Buch jederzeit weiterempfehlen.

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