Altern wird heilbar Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen

Für Fortgeschrittene Anti-Age-Könner: Wissenschaftlicher als alle anderen Bücher auf dem Markt und mit so viel Hintergrundwissen, dass man bekannte Namen alle unter Zellaktivität zusammenfassen kann. Auch die Werbung für die eigene Marke tut dem Buch ehrlich nicht schlecht.

"Altern wird heilbar" von Nina Ruge und Dr. Duscher ist ein tolles Buch! Zunächst war ich als Laie ob der Vorgängerrezensionen etwas skeptisch, aber alles in dem Buch ist leicht verständlich. Selbst komplexere Sachverhalte sind nicht nur gut nachvollziehbar und ausführlich geschildert, sondern sogar höchst spannend zu lesen. Vielen Dank für die vielen fundierten Informationen, AHA-Momente und Tipps! Für mich derzeit definitiv DAS Werk zum Thema Altern und Zellforschung. Ich habe das Buch nun auch bereits meiner besten Freundin empfohlen und das war sicher nicht die letzte Empfehlung!

Das Buch wirft immer wieder im Fließtext Fragen auf, wo man mal drüber nachdenken sollte… Man erfährt nicht nur biologische Zusammenhänge, sondern geht somit auch auf eine Reise zu sich selbst- wenn man sich dem Subtext widmet. Im Buch werden die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse über den Alterungsprozess unserer Zellen verständlich beschrieben. Die Säulen sind die natürliche Zellerneuerung, die Entgiftung auf Zellebene und die Stabilisierung der Energieerzeugung. Wenn wir die Kernkompetenzen der Zellen verstehen lassen sich Alterseffekte minimieren. In einer Gesellschaft, wo wir immer länger arbeiten müssen geht es nicht nur mehr darum einem einen Jugendwahn hinterherzuhinken. Es geht darum Lebensqualität zu schaffen und auch eine gesundheitliche Grundlage für unser Leben. Tipps für den Alltag sind auch dabei, um das Wissen auch zu leben.

Ein journalistisch geschriebenes Sachbuch, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aufbaut. Populärwissenschaftlich, zum Mitdenken anregend. Auch wenn es praktische Tipps enthält, kein Ratgeber, sondern ein Sachbuch.

Tolles Buch! Ich habe im Fernsehen davon erfahren. Nina Ruge stellte es mit vor. Für mein Alter habe ich viele nützliche, wertvolle und auch gesundheitsfördernde Essensverhalten und Verhaltensweisen erfahren.