Migräne verstehen – vorbeugen – behandeln
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
48713
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
31.03.2020
Abbildungen
farbige Abbildungen
Verlag
Facultas / maudrichSeitenzahl
184
Maße (L/B/H)
21,1/16,9/1,5 cm
Gewicht
404 g
Farbe
Cool Grey
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-99002-113-2
Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin – selbst Migränebetroffene – legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden.
• Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln
• Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken
• Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne
• Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
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