Die Anti-Fettleber-Kur Rezepte zur Regeneration und Entgiftung der Leber
Aus der Reihe
GU Gesund essen
1
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
06.05.2020
Abbildungen
Raster, nicht spezifiziert, Illustrationen, nicht spezifiziert
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
19,4/16,8/1,5 cm
Gewicht
364 g
Farbe
Elfenbein / Moosgrün
Auflage
4
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8338-7407-9
Köstliche Rezepte, die bei Regeneration und Entgiftung der Leber helfen – jetzt im neuen Anti-Fettleber-Kochbuch!Sag:" Tschüss Fettleber" Die Leber ist das Entgiftungsorgan des Körpers – sie sorgt dafür, dass die Vorgänge in unserem Körper reibungslos ablaufen. Als Motor unseres Energiehaushaltes muss sie jederzeit viel Leistung vollbringen. Um ihr diesen Job zu erleichtern, gilt es, Fettlebern zu vermeiden und sich gesund und leberunterstützend zu ernähren. Martina Kittler zeigt in diesem umfangreichen Buch, wie lecker gesunde Rezepte schmecken können und wie positiv sie auf die Gesundheit einzahlen. Dr. Nicole Schaenzler erklärt in leicht verständlichen Theorietexten, wie Sie Ihre Leber unterstützen und gesund halten können.Nahrung für die LeberNicht erst seit der Selleriesaft in aller Munde ist, steht fest, dass die Leber mehr Beachtung braucht. Diese kann durch gesunde Nahrungsmittel, aber auch durch Verzicht auf Alkohol, zu viel Fett und Zucker wieder zu alter Stärke finden. Und das spüren Sie: Mehr Elan, Kraft und Energie, eine bessere Verdauung und ein gutes Körpergefühl zeigen sich schnell. Auf mehr als 30 Seiten klärt das Buch Sie über die Leber auf – mit diesem Hintergrundwissen können Sie die Rezepte noch besser nutzen.Gesunde Rezepte für die LeberErwachsene Menschen mit Fettleber haben oft ein Problem: Sie essen zu viel und zu kalorienhaltig. Versuchen Sie doch mal, mit Wochenplan die köstlichen Rezepte der Autorin zu kochen. Für Frühstück, Mittagessen und Abendessen gibt es hier zahlreiche kreative Mahlzeiten, die garantiert satt und zufrieden machen. Probieren Sie:Zum Frühstück Orangenhüttenkäse mit Hanfsamen oder Schoko-Avocado-Pancakes mit PapayaZum Mittagessen Vollkornrisotto mit Spargel und Ratatouille mit gebackenem ZiegenkäseZum Abendessen Möhrensalat mit Sellerie-Hummus sowie Doradenfilets mit Fenchel-Orangen-SalatRezepte mit guten Inhaltsstoffen
Kundinnen und Kunden meinen
Wunderbare Rezepte und dazu großartige Bilder!
Michaela aus Wien am 20.03.2023
Bewertungsnummer: 1904767
Bewertet: eBook (ePUB)
Ein sehr positives Buch, das wenig darüber spricht was man NICHT essen darf, sondern sich darauf konzentriert, wieviele wunderbare Möglichkeiten es gibt Leber-entlastend gesund zu kochen und zu essen!
Die Rezepte sind gut überlegt und allesamt "machbar", sprich man bekommt alle Zutaten sehr leicht im Supermarkt. Weiters sind die Rezepte schrittweise und einfach ge/beschrieben, sowie gibt es zu jedem Rezept ein ansprechendes Bild, das sofort Lust macht daraufloszukochen.
Ich habe bereits mehrere Rezepte erfolgreiche gekocht und bin sehr dankbar wie sehr dieses Buch mir geholfen hat meine Ernährung umzustellen!
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