Leber an Milz Wie wir lernen, auf die geheimen Signale unserer Organe zu hören

Ich suchte ein Buch zum Thema Leber. Leider wird sie in diesem Buch nicht beschrieben. Der Titel ”Leber an Milz” ist irreführend. Das Buch beschreibt die anderen Organe und Regionen gut und lustig. Für Laien eine amüsante Lektüre.

"Vergessene oder "nicht beachtete/unterschätzte Organe"... "die kleinen Organe" Fußgewölbe, Lundenbläschen, Zunge und Gallertkern darum soll  es unter anderem gehen,  und eine Erklärung wie sie funktionieren. (ist das Fußgewölbe ein Organ ?) Ich habe es eher als Sammelsurium an kuriosen und, ja, auch manchmal sehr lustigen Geschichten empfunden. Diese Organe werden dann in 10 Seiten abgehandelt. Manchmal ist es sogar interessant. Es entstand aus einer Serie aus der FAZ und so liest es sich auch. Kleine Geschichten aus einer Zeitung zusammengefaßt in einem Buch. Zum kurzweiligen Lesen, wenn einem das Thema interessiert. Die wichtigsten Sätze/Aussagen waren für mich: Es hängt alles miteinander zusammen und frag doch deinen Körper einmal, wie es ihm geht! Das fand ich gut! :-)

Medizinverständnis leicht gemacht. Die Autoren erklären auf einfache Weise, wie unsere Organe funktionieren und wie alles dabei ineinandergreift. Nachdem sich viele von den Religionen abgewandt haben, ist der Körperkult die neue Diesseitsreligion, jeder versucht seine Gesundheit auf Optimum zu trimmen, durch Ernährung, Entspannung und Sport. Mit der Apple-Watch wird alles vermessen. Dabei verlernen wir, in den Körper hineinzuhorchen und seine Signale rechtzeitig zu deuten, die der Körper und sendet, um uns zu warnen und Reparaturbedarf anzukündigen. Wie geht es dir?“ ist damit nicht nur eine allgemeine Floskel, mit der Small-Talk eingeleitet wird, sondern die wichtigste Frage, die wir täglich unserem Körper stellen sollten. Dazu braucht es allerdings ein Grundverständnis, wie Hirnstamm, Drüsen, Nebenhöhlen, Herzkranzgefäße, Lungenbläschen, Bandscheiben, Bauchnabel, Eileiter und Schließmuskel funktionieren. Dies liefert das Buch auf unterhaltsame Weise. Doch Vorsicht: das Buch ist nichts für Hypochonder, die dazu neigen, zu viel in sich hineinzuhorchen. Die könnten auch mit den hier präsentierten Informationen in die Falle von Dr. Google tappen und bald alle Schmerzen am eigenen Körper erleben und als lebensgefährlich einschätzen. Für alle anderen aber ist das Buch sehr zu empfehlen. Dr. Rüdiger Opelt, Autor von „Die Kinder des Tantalus. Ausstieg aus dem Kreislauf seelischer Verletzungen.“

leicht verständlich und gut erklärt Andrea Freud, u.a. Heilpraktikerin für Psychotherapie und Dr. Lucia Schmidt, Ärztin, die als Journalistin arbeitet schrieben zusammen für Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung eine Seie, aus der dieses Buch entstanden ist. In diesem Buch schreiben sie über 20 Organe und Strukture, aus ganzheitlicher und schulmedizinischer Sicht. Beginnend vom Großen, betrachten sie immer weiter ins Detail, bringen Organe und Sympotme in für mich ganz neu Zusammenhänge, obwohl grundsätzlich ja schon klar ist, dass auch im Körper alles mit allem zusammenhängt. Sehr gut gefällt mir, dass man das Buch nicht unbedingt strikt von vorne bis hinten lesen muß, sondern, gerade im ersten Teil auch einmal etwas schon gekanntes überspringen und zu den Details übergehen kann. Auch die Lektüre nach einzelnen Organen oder Strukturen bietet sich an. Für mich waren die Ausführungen zum Bauchnabel, Eileiter, Darm, Steißbein und den Füßen sowie die Übungen im letzten Kapitel ganz besonders interessant. Ebenfalls erfährt der Leser einiges über sich wandelde Sichtweisen und Behandlungsansätzen in der Medizin. Dabei wurden die Texte so einfach und leicht verständlich verfaßt, dass medizinische Laien sie gut verstehen.

Die Autorinnen Andrea Freund und Lucia Schmidt geben hier einen gelungenen Einblick in unseren Körper. Andrea Freund, Journalistin, Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie interessiert der ganzheitliche Ansatz und beschäftigt sich mit Körper und Geist als Einheit. Dr. Lucia Schmidt ist Ärztin, arbeitet jedoch als Journalistin und ist zuständig für die „Leib & Seele-Seiten“ der Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung. Ihr gelingt es, medizinische Sachverhalte auch für den Laien verständlich, anschaulich zu beschreiben und hat dafür bereits Auszeichnungen erhalten. Das Buch gibt anfangs einen Einblick in unseren Körper, wie die einzelnen Funktionen zusammenhängen, welche Organe wofür zuständig sind. Die unterschiedlichen Themen werden in Bereiche gegliedert, so erhält man eine gute Übersicht. Das erste Kapitel beschäftigt sich mit der Zelle, um die Grundlagen zu verstehen und das große Ganze zu ergründen. Der gesamte Körper wird in einzelne Bereiche aufgeteilt, was sehr übersichtlich ist und sich auch prima zum Nachschlagen eignet: Ganz oben: Kopf – Hals Mittendrin: Brustkorb – Rücken – Bauch – Becken An den Ecken und Enden: Arme – Hände – Beine – Füße Mit viel Humor und einfachen Sätzen werden Themen wie der Hirnstamm, die Nasennebenhöhlen, Lungenbläschen, Bauchnabel, Fingernägel, Kniescheibe usw. erklärt. Hier wird zum Großteil auf medizinischen Fachjargon verzichtet und für „Otto-Normalverbraucher“ Zusammenhänge und Probleme ergründet. Ein weiteres Kapitel beschäftigt sich mit Epigenetik und der veränderten Sicht auf unseren Körper, bevor noch Partnerübungen angeboten werden, die diverse Körperaktivitäten wieder in Schwung bringen sollen. Diese Übungen sind wirklich sehr leicht verständlich und einfach nachzumachen. Einige gute Anregungen, um sich mit dem eigenen Körper wieder vermehrt zu beschäftigen, finden sich in dem Buch. Was mich bei dem Buch jedoch gestört hat, waren die fehlenden Quellenangaben sowie ein Literaturverzeichnis. Im ersten Kapitel wird erwähnt, dass die beiden Autorinnen für ihre Recherchen Fachbücher gelesen haben und Experteninterviews führten. Leider finden sich jedoch keine Hinweise auf diese Bücher bzw. Fachartikel. Für die sehr gelungene Darstellung vergebe ich gerne die volle Punktezahl, einen Stern Abzug bringt der fehlende Anhang.