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Produktbild: Sport in der gymnasialen Oberstufe
Band 33

Sport in der gymnasialen Oberstufe Schulbuch

Aus der Reihe Edition Schulsport

39,95 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails

ISBN

978-3-8403-7673-3

Auflage

2. überarbeitete Auflage

Erscheinungsdatum

20.01.2020

Einband

Taschenbuch

Herausgeber

Rolf-Peter Pack + weitere

Verlag

Meyer & Meyer

Seitenzahl

560

Maße (L/B/H)

34/16,5/24 cm

Gewicht

1268 g

Sprache

Deutsch

Beschreibung

Produktdetails

ISBN

978-3-8403-7673-3

Auflage

2. überarbeitete Auflage

Erscheinungsdatum

20.01.2020

Einband

Taschenbuch

Herausgeber

Verlag

Meyer & Meyer

Seitenzahl

560

Maße (L/B/H)

34/16,5/24 cm

Gewicht

1268 g

Sprache

Deutsch

Herstelleradresse

Meyer & Meyer Aachen Sport
Von-Coels-Str. 390
52080 Aachen
DE
vertrieb@m-m-sports.com

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  • Produktbild: Sport in der gymnasialen Oberstufe
  • INHALT
    VORWORT DER HERAUSGEBER DER „EDITION SCHULSPORT“ ............................................................ 12
    SO LERNEN SIE MIT DIESEM SCHULBUCH ............................................................................................................................ 14
    TEIL I: BEWEGUNGSSTRUKTUR UND BEWEGUNGSLERNEN ........................................ 16
    LEKTION 1: WIE HÄNGEN SPORT UND BEWEGUNG ZUSAMMEN? ............................................... 18
    1.1 Sportbegriff .................................................................................................................... 20
    1.2 Kennzeichnung von sportlichen Bewegungen ............................................................................................. 22
    1.3 Außen- und Innenaspekt von sportlichen Bewegungen .............................................................. 26
    1.4 Prüfungsvorbereitung .................................................................................................... 28
    LEKTION 2: WIE WERDEN SPORTLICHE BEWEGUNGEN ANALYSIERT? .................................... 30
    2.1 Betrachtungsweisen bei der Analyse sportlicher Bewegungen ........................................ 32
    2.2 Biomechanische Bewegungsanalyse ............................................................................................................................ 35
    2.3 Morphologische Bewegungsanalyse ............................................................................................................................ 70
    2.4 Funktionale Bewegungsanalyse .......................................................................................................................................... 77
    2.5 Prüfungsvorbereitung ....................................................................................................... 90
    LEKTION 3: WIE WERDEN BEWEGUNGEN VOM KÖRPER GESTEUERT? .................................. 92
    3.1 Grundbegriffe der Sportmotorik .......................................................................................................................................... 94
    3.2 Sensomotorische Systeme ...................................................................................................... 97
    3.3 Kognitive und dynamische Systeme ................................................................................................................... 107
    3.4 Prüfungsvorbereitung ................................................................................................... 110
    LEKTION 4: WELCHE BEDEUTUNG HAT DIE KOORDINATION IM SPORT? ...................... 112
    4.1 Koordination und Technik ................................................................ 114
    4.2 Modell der koordinativen Fähigkeiten ................................................................ 115
    4.3 Koordinations-Anforderungs-Regler-Modell (KAR-Modell) ................................................... 119
    4.4 Methodische Grundformel zur Koordinationsschulung .............................................................. 124
    4.5 Koordinationstraining im Kontext exekutiver Funktionen ................................................... 129
    4.6 Prüfungsvorbereitung ........................................................................... 133
    LEKTION 5: WIE WERDEN BEWEGUNGEN IM SPORT GELERNT UND GELEHRT? ....................................................... 134
    5.1 Phasen sportmotorischen Lernens ............................................................................................................................... 136
    5.2 Ganzheitsmethode versus Teillernmethode .................................................................................................. 142
    5.3 Neulernen sportlicher Bewegungen .......................................................................................................................... 144
    5.4 Prüfungsvorbereitung ......................................................................................................... 155
    TEIL II: BEWEGUNGSGESTALTUNG ................................................................................................................................ 156
    LEKTION 6: WIE WERDEN BEWEGUNGEN GESTALTET? ................................................................................ 158
    6.1 Bewegung gestalten und Bewegungsgestaltung ................................................................................ 160
    6.2 Gestalten können – Gestaltungsfähigkeit entwickeln ................................................................ 164
    6.3 Prüfungsvorbereitung ............................................................................................................... 170
    LEKTION 7: WIE UNTERSCHEIDEN SICH IM TANZEN CHOREOGRAFIE UND IMPROVISATION? ................................. 172
    7.1 Choreografie und Improvisation – Gegensatzpaar oder Synonyme? ......................................................................... 174
    7.2 Vermittlung von tänzerischer Choreografie und Tanzimprovisation ............................................................ 181
    7.3 Prüfungsvorbereitung ........................................................................................... 185
    TEIL III: WAGNIS UND VERANTWORTUNG ................................................................................................... 186
    LEKTION 8: WIE HÄNGEN WAGNIS, RISIKO UND TRENDS IM SPORT ZUSAMMEN? .......................... 188
    8.1 Begriffliche Abgrenzungen von Wagnis und Risiko ......................................................................... 190
    8.2 Chancen und Grenzen sportlicher Wagnisse .............................................................................................. 191
    8.3 Trendsportarten: Vom sportlichen Trend zum Massenphänomen ............................. 196
    8.4 Prüfungsvorbereitung ................................................................................... 199
    LEKTION 9: WAS MOTIVIERT MENSCHEN ZUM SPORTTREIBEN? ................................................ 200
    9.1 Kategorisierung von Motiven im Sport .............................................................................................................. 202
    9.2 Motivation als prozessbezogenes Ergebnis von Motivanregung ................................ 210
    9.3 Emotionen im Sport ..................................................................................................... 213
    9.4 Angstlust, Reizsuchverhalten und Flow-Erleben ................................................................................... 218
    9.5 Prüfungsvorbereitung ............................................................................................... 224
    TEIL IV: LEISTUNG ...................................................................................................................... 226
    LEKTION 10: WAS BEDEUTEN LEISTUNG UND TRAINING IM SPORT? ................................ 228
    10.1 Leistung und Leisten im Sport ................................................................................................. 230
    10.2 Sportliches Training .................................................................................................... 237
    10.3 Prüfungsvorbereitung ........................................................................... 239
    LEKTION 11: WELCHE BIOLOGISCHEN GESETZMÄSSIGKEITEN BESTIMMEN SPORTLICHES TRAINING? ................. 240
    11.1 Allgemeine Gesetze zur biologischen Anpassung durch Training ........................... 242
    11.2 Trainingsprinzipien und Belastungskomponenten .......................................................... 253
    11.3 Prüfungsvorbereitung .......................................................................................... 257
    LEKTION 12: WIE ENTSTEHT AUSDAUER? ................................................................................................... 258
    12.1 Grundbegriffe ............................................................................................................. 260
    12.2 Energiebereitstellung bei Ausdauerbelastungen ................................................................................ 264
    12.3 Kriterien zur Messung der Ausdauerleistungsfähigkeit ............................................................ 276
    12.4 Steuerung der Intensität bei Ausdauerbelastungen ..................................................................... 282
    12.5 Biologische Anpassungen durch Ausdauertraining ........................................................................ 286
    12.6 Methoden und Inhalte von Ausdauertraining ......................................................................................... 290
    12.7 Prüfungsvorbereitung ..................................................................................... 299
    LEKTION 13: WAS MACHT EIN GUTES KRAFTTRAINING AUS? ....................................................... 300
    13.1 Grundbegriffe ........................................................................................................... 302
    13.2 Auswirkung von Krafttraining auf das neuromuskuläre System ................................. 311
    13.3 Allgemeine Grundsätze von Krafttraining ....................................................................................................... 314
    13.4 Methoden und Inhalte von Krafttraining ....................................................................... 317
    13.5 Prüfungsvorbereitung ............................................................ 331
    LEKTION 14: WIE KANN DIE SCHNELLIGKEIT VERBESSERT WERDEN? .............................. 332
    14.1 Grundbegriffe ..................................................................................................................... 334
    14.2 Methoden und Inhalte von Schnelligkeitstraining ...................................................... 337
    14.3 Prüfungsvorbereitung ..................................................................................... 343
    LEKTION 15: WELCHE WIRKUNGEN ERZIELT EIN TRAINING DER BEWEGLICHKEIT? ........................... 344
    15.1 Grundbegriffe ............................................................................................................................. 346
    15.2 Biologische Grundlagen zum Beweglichkeitstraining ................................................................. 347
    15.3 Methoden und Inhalte von Beweglichkeitstraining ....................................................................... 353
    15.4 Prüfungsvorbereitung ........................................................................................ 358
    LEKTION 16: WIE WERDEN SPORTLICHE LEISTUNGEN GEMESSEN? ...................................... 360
    16.1 Grundbegriffe ................................................................................. 362
    16.2 Ausdauertests ............................................................................................................................... 364
    16.3 Krafttests .............................................................................................................................. 372
    16.4 Schnelligkeitstests ................................................................................................................... 376
    16.5 Beweglichkeitstests ........................................................................................................................... 378
    16.6 Prüfungsvorbereitung .............................................................................................................. 380
    LEKTION 17: WAS MOTIVIERT MENSCHEN
    ZU SPORTLICHEN LEISTUNGEN? ............................................................................. 382
    17.1 Leistungsmotiviertes Handeln ......................................................................................... 384
    17.2 Modelle zur Erklärung leistungsmotivierten Handelns ............................................................. 387
    17.3 Prüfungsvorbereitung .................................................................................................................. 397
    TEIL V: KOOPERATION UND KONKURRENZ .............................................................................................. 398
    LEKTION 18: WIE ERFOLGT DAS LERNEN UND LEHREN VON SPORTSPIELEN? ...................................................... 400
    18.1 Spielen und sportliches Wettkämpfen ................................................................................................................. 402
    18.2 Konzepte zur Vermittlung Großer Spiele .......................................................................................................... 407
    18.3 Prüfungsvorbereitung ............................................................................................. 422
    LEKTION 19: WANN IST SPORT AGGRESSIV UND UNFAIR? .................................................................. 424
    19.1 Aggression und Aggressivität ............................................................................................................................................ 426
    19.2 Entstehung von Aggression im Sport .................................................................................................................... 432
    19.3 Fairness im Sport ..................................................................................................... 438
    19.4 Aggressionsvermeidung und Fairnesserziehung im Sport .................................................... 450
    19.5 Prüfungsvorbereitung ..................................................................................................... 454
    TEIL VI: GESUNDHEIT ............................................................................................................ 456
    LEKTION 20: WAS BEDEUTET GESUNDHEIT? ............................................................................................................... 458
    20.1 Gesundheitsbegriffe ....................................................................................................... 460
    20.2 Gesundheitsmodelle ................................................................................................................. 462
    20.3 Prüfungsvorbereitung ......................................................................................................... 476
    LEKTION 21: INWIEFERN IST SPORT GESUND? ......................................................................................................... 478
    21.1 Wirkungszusammenhänge von Sport und Gesundheit ............................................................. 480
    21.2 Ziele und Merkmale von Gesundheitssport ................................................................................................. 489
    21.3 Stress und Stressbewältigung im Kontext von Sport und Gesundheit ............. 491
    21.4 Prüfungsvorbereitung ................................................................ 496
    LEKTION 22: WELCHE ROLLE SPIELT DOPING IM SPORT? ........................................................... 498
    22.1 Definition von Doping ...................................................................................... 500
    22.2 Wirkung von Doping auf den Organismus und die Psyche ................................................ 503
    22.3 Begründungen für das Dopingverbot im Wettkampfsport .................................................. 510
    22.4 Soziologische Erklärungsansätze für Doping ..................................................................... 513
    22.5 Prüfungsvorbereitung .............................................................. 515
    LEKTION 23: WELCHE ERNÄHRUNG IST FÜR SPORTLER GESUND? ......................................... 516
    23.1 Grundlegende Ernährungsempfehlungen – Basis für ein gesundes Leben ................................................. 519
    23.2 Gewichtsreduktion – Luxus einer Konsumgesellschaft ............................................................. 525
    23.3 Prüfungsvorbereitung ..................................................................................... 535
    STICHWORTVERZEICHNIS .................................................................................................... 536
    LITERATURVERZEICHNIS ................................................................................................................ 542
    DER AUTOR ............................................................................................................................. 558
    BILDNACHWEIS ............................................................................................................ 559