Zum Glück ist es nicht weit Sieben Kompetenzen für eine bessere Beziehung zu sich und anderen
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
24.09.2019
Verlag
Carl-Auer Verlag GmbHSeitenzahl
90
Maße (B/H)
12,5/20,5 cm
Gewicht
130 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8497-0276-2
Der finnische Psychiater und Coach Ben Furman präsentiert sieben Alltagskompetenzen, die das psychische Wohlbefinden gezielt verbessern. Der Kern seiner Strategie besteht darin, Probleme in Ziele zu verwandeln und konsequent auf die eigenen Ressourcen zu bauen. Weitere Grundpfeiler dieses lösungsorientierten Ansatzes sind Hoffnung, Kreativität und die Zusammenarbeit mit anderen.
Die klugen Anregungen und durchdachten Fragen des Buches helfen dabei, pragmatische Lösungen für alltägliche Herausforderungen zu finden: Konflikte lösen, mit Kritik umgehen, schlechte Gewohnheiten ablegen, Andere für sich oder bestimmte Vorhaben gewinnen.
Einmal erlernt, lassen sich die Kompetenzen auf viele Lebensbereiche anwenden, vom Beruf bis zur Erziehung von Kindern – je nachdem wo das eigene Glück grade zu finden ist.
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