Lymphdrainage zum Entschlacken Schluss mit dicken Beinen: Lymphdrainage für zu Hause — Ödeme und Schwellungen selbst behandeln und das Immunsystem stärken
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
41795
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
13.11.2019
Verlag
RivaSeitenzahl
112
Maße (L/B/H)
21,6/14,6/1,2 cm
Gewicht
188 g
Farbe
Cool Grey
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-1033-0
Schluss mit dicken, schweren Beinen und Schwellungen! Mit der manuellen Lymphdrainage können Sie Ihre Problemzonen ganz einfach selbst behandeln. Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des körpereigenen Abwehrmechanismus. Wird seine Funktion gestört, kann es zu Lymphödemen, Hautbildveränderungen oder Immunschwäche kommen. Abhilfe schafft die Lymphdrainage, die durch sanfte Griffe, Druck- und Entspannungstechniken den Lymphfluss aktiviert und das System entschlackt und entgiftet. Wie Sie diese an sich selbst durchführen können, zeigt Lymphtherapeutin Lisa Mestars. Schritt für Schritt führt sie durch die Selbstdrainage, mit der Sie Ödeme reduzieren, Wassereinlagerungen vorbeugen und Ihr Immunsystem stärken können. Dehnübungen, Tipps zur richtigen Ernährung und Bewegung sowie Atemtechniken helfen Ihnen zusätzlich, Ihr Lymphsystem anzuregen und aktiv zu halten.
Kundinnen und Kunden meinen
Recht guter Ratgeber
ADS aus Wien am 05.06.2022
Bewertungsnummer: 1724606
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Nach der verständlichen Erklärung zum Lymphsystem und konservativen Therapie mit Lymphdrainage, Kompressionen und Tapes folgen ausführliche, gut anwendbare Anleitungen mit Bildern zur Selbstdrainage, im Anschluss noch weitere Tipps zur Unterstützung des Lymphsystems wie richtige Lebensmittel, Kräuter oder Basebäder. Wären die Bilder und Info-Boxen in Farbe statt Schwarz-Weiß, wäre das Buch noch ansprechender.
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