Self-Love Eine Entdeckungsreise zu Spiritualität und Selbstliebe - Die Chakras öffnen mit Ritualen, Meditation, Mantras, Yoga und Mudras - Mit köstlichen veganen Rezepten und in Dharma Art gestaltet -

Anfangs begann ich das Buch mit Skepsis zu lesen, da ich kein spiritueller Mensch bin. Zudem musste ich einige Wörter nachrecherchieren wie zum Beispiel Yoni. Durchgehend gibt es belehrende Sprüche, die man von Wandtattos oder Statements von Influencern gibt. Doch nun zu den positiven Aspekten: Das Buch wurde wirklich wunderschön illustiert und man kann irgendeine Seite aufschlagen und das Buch aufstellen um täglich ein schönes Bild anzusehen. Allein das rechtfertigt den Preis! Erst ab den Kapiteln der Chakras wurde es richtig interessant, dass man die Seiten vor Neugierde verschlungen hätte. In dem 2. Abschnitt haben mir die Rezepte für Tees, Badesalze sehr gefallen und man sollte diese unbedingt mal ausprobieren. Generell zwingt das Buch einem zum Nach- & Überdenken der aktuellen Lebensweise. Für Frauen, die sich nicht alles zutrauen oder glauben, dass sie nicht besonders wären, sollten definitiv dieses Buch lesen und endlich umdenken!! Denn schließlich ist Frausein bereits eine Superheldeneigenschaft :)

Ich finde das Buch vom Design einfach toll! Es ist hochwertig verarbeitet und liegt schön in der Hand. Wenn man in das Buch reinschaut , fällt es auf das es sehr bunt gestaltet ist, was ich finde etwas zu viel ist , aber trotzdem schön ausschaut! Das Buch ist aufjedenfall interessant gestaltet und hat viele tolle Stellen! Ich mag das Buch sehr und es steht schon in meinem Bücherregal

"Self Love" ist ein beeindruckenes, wunderschönes Buch, das den Leser einlädt, sich ganz in ihm zu verlieren. Wer dafür offen ist und sich schon mit den Themen Spiritualität, Meditiation, Achtsamkeit und Yoga auseinander gesetzt hat, der kann mit hilfe des Buchs noch mehr über sich erfahren und lernen, mit sich, seinem Körper, seinen Gefühlen ins Reine zu kommen. Ich würde sagen, das Buch ist eine Art spirituelle Reise und kann zu einer Art Katharsis führen - besonders dann, wenn man an solchen Dingen interessiert ist. In wunderschön gezeichneten und mit tollen, handschriftlichen Notizen versehen Kapiteln nimmt uns Akal Pritam mit auf die Suche nach unserem wahren Selbst. So geht sie auf die verschiedenen Chakren ein, erklärt diese und zeigt auf, wie man diese öffnet. Auch sind im Buch Anleitungen (für zb Yoga Übungen), Heilstein-Anwendungen und verschiedene Mantras und Mudras zu finden, die man ohne große Vorkentnisse anwenden und aktivieren kann. Manches ist vielleicht nicht neu - aber im Gesamtpaket wirksam und schön aufbereitet. Ich fand es nur etwas schade, dass der Leser nicht direkt angesprochen wurde sondern die Texte eher eine Art teils unpersönliches Essay waren, sodass es mir schwerer fiel, mich mit dem Gesagten auseinander zu setzen. Nichts desto trotz ist das Buch etwas besonderes und hebt sich - nicht nur durch die Gestaltung - von anderen Büchern ab. Ich denke, dass das Buch vielen Menschen helfen kann und einfach der Seele gut tut. Dafür muss man wirklich nicht alles gelesene umsetzen, auch schon Kleinigkeiten (wie "machen Sie abends 10 Minuten Yoga" oder "Essen Sie abends ein pflanzenbasiertes Gericht") können Körper, Geist und Seele gut tun.

Vergebe dir selbst, finde deine Mitte und tue den Dienst um deinen Nächsten. An diese Lektion, unsere eigene Spiritualität und den Kern, der unsere Welt ausmacht soll dieses Buch einen heranführen. Auf dieser Reise soll man seine eigene Spiritualität und die Liebe zu einem selbst finden. Dazu liefert dieses informiert dieses Buch über spirituelle Praktiken und Lektionen und gibt Rezepte an die Hand, die einem auf dem Weg zur Selbstliebe unterstützen sollen. Ich muss sagen, dass ich insgesamt ziemlich enttäuscht von diesem Buch bin und es auch nicht geschafft habe jede einzelne Seite zu lesen. Es ist in meinen Augen nicht für Einsteiger in dieses Thema geeignet, da es doch sehr abstrakt und esoterisch ist, was es schwer greifbar macht. Es wirkt manchmal, als würde ein Prister sprechen, nur dass dies hier noch abgehobener wirkt. Ich bin nicht mit der Erwartung an das Buch gegangen, dass ich sofort meine innere Mitte und die Liebe zu mir selbst finde, aber ich habe schon mit ein paar nützlichen Tipps oder Anleitungen zu bestimmten Übungen, die mir Ruhe verschaffen gerechnet. Das einzige, was an diesem Buch praktisch ist, sind die Rezepte und ein oder zwei Verweise auf Yoga oder Meditation, ohne darauf aber im Speziellen einzugehen. Ich habe mit viel mehr Tipps und Praktiken gerechnet. Stattdessen setzt das Buch in meinen Augen eher am Ende an, zu dem Zeitpunkt, wo man zumindest schon bei der Selbstakzeptanz angekommen ist, an, überspringt aber den Weg dahin. Die Lehre einfach Negatives loszulassen, mir selbst und anderen zu vergeben und dankbar für die Erfahrung zu sein, Schlechtes in Liebe umzuwandeln und mir bewusstet über mich selbst zu werden, um mich aktiv steuern und  anderen zu Diensten sein zu können, damit ich irgendwann mein eigenes Glück finden kann ist einfacher gesagt als getan. In meinen Augen ist die Richtlinie hier zwar nicht komplett irregeleitet, aber ich habe mir gewünscht, dass Möglichkeiten um dies zu erreichen aufgezeigt werden. Stattdessen kamen eigentlich meist gar keine Vorschläge oder ich kam mir lächerlich vor, sie überhaupt in Betracht zu ziehen (ein Vorschlag war z.B. Hula tanzen). Sollte man sich aber schon vorher für Spiritualität, Chakras etc. interessieren oder mit einer solchen Lebensweise vertraut sein, liefert das Buch sicherlich interessante Informationen, aber so waren die Bilder für mich das Highlight. Auch wenn ich mich hier frage, warum nur das weibliche Geschlecht abgebildet ist.