Menstruationszyklus und sportliche Leistungsfähigkeit. Welche Auswirkungen sind in der Sportart Triathlon zu beachten?
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
11.03.2019
Abbildungen
mit 9 Farbabbildungen
Verlag
GRINSeitenzahl
104
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,8 cm
Gewicht
163 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-96095-471-2
Im Triathlon jagt ein sportlicher Rekord den nächsten. Die Abstände zwischen den Bestzeiten werden immer kürzer. Doch gerade Sportlerinnen können ihre Leistung noch stärker optimieren. Ein Schlüssel zu mehr Erfolg liegt im Menstruationszyklus: Vor dem Hintergrund dieser Erkenntnis zeigt Micha Zimmer, wie ein ausgeklügeltes Trainingskonzept für Triathletinnen aussehen kann. Denn wer seinen Zyklus kennt, wird auch seine Wettkämpfe besser planen. Anders als bisherige Studien geht diese innovative Publikation nicht bloß auf einzelne Ausdauersportarten ein, sondern auf den Triathlon in seiner Gesamtheit. Aus dem Inhalt: - Menstruationszyklus; - Triathlon; - Verhütungsmittel; - Leistungsfähigkeit; - Trainingsperiodisierung
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Enttäuschend
Bewertung am 06.01.2026
Bewertungsnummer: 2693616
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Einzelne Seiten des Buches lösen sich heraus , es ist sehr schlecht gebunden.
Weiters gibt es viele Rechtschreibfehler, viel ist nur zitiert und wirkliche Informationen fehlen.
Leider viel zu teuer, für das, was man bekommt!
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