Mehr Willensstärke Wie man Ziele wirksam umsetzt
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.12.2018
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
140
Maße (L/B/H)
19/12/1,1 cm
Gewicht
157 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7481-3694-1
Am Beginn des Buches kann man mit Hilfe eines Analysebogens die Ausprägung der persönlichen Willensstärke einschätzen. Basierend auf den Erkenntnissen der Willenspsychologie und der Hirnforschung wird dann die Funktion des menschlichen Willens erklärt. Anschließend wird dargelegt, wie Willensprobleme das zielorientierte Handeln stören und blockieren. Besonderes Augenmerk erfährt dabei die "Aufschieberitis".
Das größte Anliegen des Buches ist es, die Leserinnen und Leser zur Stärkung ihres Willens anzuleiten. Zum einen werden Willensstrategien vermittelt. Zum anderen wird aufgezeigt, wie sich die Willenskraft steigern lässt. Hierzu werden zahlreiche praktische Übungen angeboten.
Wer sein Verhalten verändern möchte, kann immer auch von Vorbildern lernen. Deshalb findet man in einem Extra-Kapitel Beispiele willensstarker Menschen. Diese Vorbilder sollen dazu ermutigen, vom eigenen Willen mehr Gebrauch zu machen.
Jedes Kapitel wird mit Geschichten zum Nachdenken abgeschlossen. Sie bringen den Kapitelinhalt auf den Punkt und fördern das Verstehen des Gelesenen.
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