Das kleine Buch: Kräuter, die Frauen guttun

*Wird man als Mädchen geboren, verändert sich der Körper im Laufe des Lebens mehrmals.* Heilkräuter gibt es viele und viele unter ihnen wirken wohltuend auf die Besonderheiten des weiblichen Körpers ein. Ob während der jungen Jahre, in denen sich ein Mädchen zur Frau entwickelt oder der Phase der Wechseljahre, ob für einen guten Schlaf oder gegen Menstruationsbeschwerden – hier wird das Wissen um mehr als zwanzig dieser Frauenkräuter weitergegeben und einfache Anwendungen vorgestellt. Die Bücher des Servus – Verlags sind regional verwurzelt, stehen für Werte wie Brauchtum, vergessenes Wissen und Natürlichkeit. Dieses Buch ist eine gelungene Umsetzung dieser Werte. Nach einer kurzen Einleitung, die ein gutes Bild über die verschiedenen Phasen im Leben einer Frau geben, werden die einzelnen Kräuter vorgestellt. Dabei wird eher knapp auf die Heilwirkung eingegangen, medizinische Wirkungen, wie ich sie aus anderen Heilkräuterbüchern kenne, werden hier nur kurz angeschnitten und eher die wohltuende Wirkung hervorgehoben. So kam bei mir das Gefühl auf, hier hilfreiche Tipps zu bekommen, ohne belehrt zu werden. Zusammen mit den Anekdoten zu den Pflanzen fand ich sie angenehm zu lesen. Die Rezepte beschränkten sich auf einfache Anwendungen. Interessant fand ich, wie viele der Kräuter aus dem Garten kommen und so schnell zur Hand zu nehmen sind. Fazit: Die Beschreibungen der zahlreichen Frauenkräutern und ihrer Anwendungen wollen Frauen etwas Gutes tun. Diese Absicht lässt sich aus dem ganzen Büchlein lesen, sodass ich gleich das Gefühl hatte, hier einen wohlmeinenden Rat zu bekommen. Die Kräuter sind einfach zu beschaffen und die Rezepte schnell umzusetzen, sodass ich das Buch sehr praxisnahe und hilfreich fand.

Vor 200 Jahren haben Ärzte die Frauenheilkunde übernommen, seitdem hören Frauen auf ihre Gynäkologen. Dabei wussten weise Frauen schon seit Jahrtausenden, was Frauen gut tut. Michaela Schnetzer macht dieses alte Heilwissen wieder verfügbar, als TEM-Therapeutin weiß sie, dass es nicht immer chemische Substanzen braucht R Opelt, Autor von "Zaubere dein Leben"

Die Autorin Michaela Schnetzer ist bereits seit ihrer Kindheit von Kräutern fasziniert. Mittlerweile ist sie TEH-Praktikerin und bietet Kurse zu verschiedenen Themen an. Mit ihrem Buch „Kräuter, die Frauen guttun“ gibt sie einen kleinen Einblick in die Welt der Kräuter. Gleich zu Beginn beschreibt sie kurz und knackig wie sich der weibliche Körper im Laufe des Lebens verändert, welche Phasen durchlaufen werden. Im Anschluss daran werden 24 verschiedene Kräuter vorgestellt und die Wirkung aufgezeigt. Man begegnet vielen bekannten Pflanzen und hat vielleicht auch schon so einiges darüber gelesen – hier wird dies wieder ins Gedächtnis gerufen. Ich finde den Ansatz sehr schön, dass man jetzt nicht gleich eine Heilung durch Teetrinken o.ä. anstreben soll, sondern die Autorin beschreibt liebevoll, welche Unterstützung das jeweilige Kraut geben kann. Viele Tipps sind ganz einfach umzusetzen und kann man gleich mal probieren. Ich habe für mich so einiges gefunden und werde das Büchlein als fixen Begleiter in meiner Nähe lassen. Ganz habe ich nicht verstanden, nach welcher Logik die Kräuter sortiert wurden, aber da das Buch so klein ist, findet man sich auch so zurecht. Wieder ein tolles Buch aus der Servus-Reihe „Das kleine Buch“, das ich allen Frauen weiterempfehle. Gerne vergebe ich hier 5 Sterne.

prima zum Einstieg, zur Vereinfachung und auch zum Mitnehmen In diesem „kleinen Buch“ werden insgesamt 24 Kräuter beschrieben, die Frauen in verschiedenen Lebensphasen, von der Pubertät bis zu den Wechseljahren guttun; zu jedem Pflanzenportrait mit Wirkweisen finden sich ein ganzseitiges Pflanzenfoto und häufig einRezept für eine Zubereitung als Salbe, Tee, Kräutermischung oder Tinktur. Zu den vorgestellten Pflanzen/-teile gehören beispielsweise Himmbeerblätter, Roter Klee, Lein, Frauenmantel, Mönchspfeffer, Engelwurz, Rose, Traubensilberkerze. Das Büchlein vermittelt das Wissen leicht verständlich und kann zum Sammeln einfach mitgenommen werden; ich halte es gerade als Einstieg oder zur Vereinfachung sehr geeignet, da es handlich und komprimiert genügend Pflanzen vorstellt um einfach zu beginnen.