Adaptogene Die 20 Super-Pflanzen für mehr Ausdauer, Kraft und Resilienz
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
23.04.2019
Abbildungen
Durchgehend vierfarbig illustriert, Zeichnungen, farbig
Illustriert von
Abigail Read
Verlag
VakSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
17,2/13,1/2 cm
Gewicht
290 g
Originaltitel
Adaptogens. Harness the power of superherbs to reduce stress & restore calmÜbersetzt von
Rotraud Oechsler
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86731-216-5
Heute ist wissenschaftlich nachgewiesen, was die traditionelle Volksmedizin vieler Kulturen weltweit schon lange weiß: dass Adaptogene wie Ashwagandha, Kurkuma, Ginseng, Süßholz, Maca, Tulsi oder Rhodiola den Spiegel des Stresshormons Kortisol senken und Schwankungen der Nebennierenfunktion verhindern, die zu einem „Burn-out“ führen können.
Begleiten Sie die erfahrene Phytotherapeutin Paula Grainger auf eine Reise in die wunderbare Welt dieser besonderen Heilpflanzen: 20 Pflanzenporträts und zahlreiche Rezepte – nicht nur für heilsame Tees, sondern auch für Smoothies, Energieriegel, Desserts und Schönheitselixiere – machen es leicht, von der besonderen Kraft der Adaptogene im Alltag zu profitieren!
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