Band 60507
Schlau mit Darm Faszinierende neue Erkenntnisse über den Zusammenhang von Darmgesundheit und Gehirn - Mit Darmkur und Rezepten für eine gute Darmflora
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
10.06.2019
Abbildungen
durchg. 4c
Verlag
HeyneSeitenzahl
184
Maße (L/B/H)
21,6/16,1/2 cm
Gewicht
451 g
Farbe
Hellblau / Anthrazit
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-453-60507-7
Darm gut – Kopf gut Was kaum jemand weiß: Darmbakterien sind maßgeblich an unserem Temperament, unseren Stimmungen und an unserem Verhalten beteiligt. Was wir essen, hat einen unmittelbaren Einfluss auf die Zusammensetzung der Bakterien in unserem Darm. Diese führen ein richtiges Eigenleben – mit erstaunlichen Auswirkungen auf unsere Psyche und unser mentales Leben. Die »richtigen« Darmbakterien machen uns psychisch stark, zufrieden, widerstandsfähig und stressresistent – und sie machen Appetit auf eine gesunde Ernährung, die uns beim Schlanksein unterstützt. Und diese gute Darmflora lässt sich fördern! Wie das genau geht, zeigt Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann.
Ausstattung: durchg. 4c
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