Heilsames Summen. Klangmassage für Körper und Seele

Heilsames Summen. Klangmassage für Körper und Seele

Mit Übungen für bewusstes Summen und Atmen

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Beschreibung

Details

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

01.10.2018

Verlag

Mankau-Verlag GmbH

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Format

ePUB

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Erscheinungsdatum

01.10.2018

Verlag

Mankau-Verlag GmbH

Seitenzahl

216 (Printausgabe)

Dateigröße

4516 KB

Auflage

1. Auflage

Übersetzt von

Theresia Übelhör

Sprache

Deutsch

EAN

9783863744809

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Selbsthilfe die man immer dabei hat

Bewertung aus Hude am 24.06.2022

Bewertungsnummer: 1735745

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich hatte mir das Buch eigentlich bestellt da ich irgendwo gehört hatte das Summen den Vagus Nerv stimuliert. Nach lesen des Buches bin ich echt erstaunt was Summen noch alles kann. Es wird an vielen Studien usw. erklärt was bewusstes Summen und Atmen bewirkt. Die Autoren verweisen darauf das beides, Summen und Atmung, für die Heilung wichtig ist. Ich finde es enthält genau die richtige Mischung aus Studien, um zu verstehen warum und wie es wirkt und praktischen Anleitungen bzw. Übungen. Ich mag Selbsthilfemethoden die unkompliziert sind und für die man kein Zubehör braucht.
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Selbsthilfe die man immer dabei hat

Bewertung aus Hude am 24.06.2022
Bewertungsnummer: 1735745
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich hatte mir das Buch eigentlich bestellt da ich irgendwo gehört hatte das Summen den Vagus Nerv stimuliert. Nach lesen des Buches bin ich echt erstaunt was Summen noch alles kann. Es wird an vielen Studien usw. erklärt was bewusstes Summen und Atmen bewirkt. Die Autoren verweisen darauf das beides, Summen und Atmung, für die Heilung wichtig ist. Ich finde es enthält genau die richtige Mischung aus Studien, um zu verstehen warum und wie es wirkt und praktischen Anleitungen bzw. Übungen. Ich mag Selbsthilfemethoden die unkompliziert sind und für die man kein Zubehör braucht.

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Ausprobieren und genießen

Bewertung aus Berlin am 17.08.2020

Bewertungsnummer: 1364970

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe schon einige Zeit das Summen in mein Leben integriert. Und ich kann sagen, dass es wirklich gut tut. Ich atme anders, habe ein besseres Körpergefühl und konzentriere mich besser. Schmerzen werden weniger, Verspannungen lösen sich leichter. Die Autoren leiten die Theorie sehr gut her und führen dann weiter zur praktischen Anwendung. Hier geben sie Anregungen und lassen Spielraum für eigenes - genau das Richtige für mich. Man kann aber auch direkt zu den Praxiskapiteln springen und die Theorie später nachholen, wenn man möchte. Auf jeden Fall lohnt es sich, einen Versuch zu machen, ob sich auf diese Weise das eigene Wohlbefinden steigern lässt.
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Ausprobieren und genießen

Bewertung aus Berlin am 17.08.2020
Bewertungsnummer: 1364970
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe schon einige Zeit das Summen in mein Leben integriert. Und ich kann sagen, dass es wirklich gut tut. Ich atme anders, habe ein besseres Körpergefühl und konzentriere mich besser. Schmerzen werden weniger, Verspannungen lösen sich leichter. Die Autoren leiten die Theorie sehr gut her und führen dann weiter zur praktischen Anwendung. Hier geben sie Anregungen und lassen Spielraum für eigenes - genau das Richtige für mich. Man kann aber auch direkt zu den Praxiskapiteln springen und die Theorie später nachholen, wenn man möchte. Auf jeden Fall lohnt es sich, einen Versuch zu machen, ob sich auf diese Weise das eigene Wohlbefinden steigern lässt.

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Heilsames Summen. Klangmassage für Körper und Seele

von Jonathan Goldman, Andi Goldman

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