Sich selbst vertrauen Kleine Philosophie der Zuversicht

Ich konnte das Buch nicht mehr aus der Hand legen. Charles Pépin hat einen mitreißenden Schreibstil. Anhand vieler praktischer Beispiele macht er das Thema leicht verständlich und nachvollziehbar. Er hat mir geholfen, mir und meinen Fähigkeiten mehr zu vertrauen und mehr Risiko zu wagen als bisher.

Im genannten Buch schreibt der Verfasser über das Thema Selbstvertrauen, das so wichtig für die seelische Gesundheit ist und das direkt aus dem Vertrauen der Eltern zu ihrem Kind entsteht. Selbstvertrauen entsteht aus dem Wissen des Kindes, das zunächst andere (nämlich die Eltern oder andere liebende Bezugspersonen) ihm vertraut haben. Selbstvertrauen entsteht aber auch durch Können und dieses durch Üben. Der Verfasser bezieht sich dabei auf prominente Beispiele wie Madonna oder die Tennisspielerinnen Serena und Venus Williams, die durch liebevolle, aber auch fordernde Fürsorge durch den Vater versucht und auch geschafft haben, der Armut zu entkommen. Das Buch ist in einem interessanten und flüssig zu lesenden, z.T. sehr enthusiastischen Stil geschrieben und mit Gewinn zu lesen!

Der Autor gibt interessante Beispiele, dass wir Selbstvertrauen nicht als gottgegeben Hinnehmen müssen, sondern wie wir es in unserem Leben selber entwickeln können. Dazu ist es wichtig zu verstehen, wie Selbstvertrauen in der Kindheit entsteht und was wir selber dazu beitragen könne. Die Beispiele von Prominenten finde ich anschaulich. Ja - manche Menschen machen aus ihrer vermeidlichen Schwäche eine Stärke und fallen auf ihre Beine. Ich denken es soll Mut machen hier an sich selber zu arbeiten. Das Buch war sehr kurzweilig zu lesen. Der Autor schaffte es mich mit in seine philosophische Denkweise zu nehmen, verständlich und prägnant. Ich habe dabei über mich nachgedacht, aber auch über mein Verhalten in Bezug auf meine Kinder, denen ich im Leben viel Selbstvertrauen wünsche. Aufmachung: unaufgeregtes Cover eines schön gebundenen Buches ohne Schutzumschlag, dass sich gut in der Hand hält und mir gefallen hat. Klare Leseempfehlung!

„Selbstvertrauen ist Vertrauen in das Leben.“ Charles Pépin unterrichtet Philosophie an der Universität und Schule. Ein Thema, das ihm seit jeher auf der Seele brennt, ist die Thematik des Selbstvertrauens, wie dieses entsteht und in welchem Verhältnis es zu den uns umgebenden Phänomenen steht. Auf diese Weise ist das handliche Buch mit ansprechendem Cover und Einband "Sich selbst vertrauen" entstanden - die kleine Philosophie für unterwegs! Angefangen bei zwischenmenschlichen Beziehungen, die den Grundstein für Selbstvertrauen bilden, über die Bedeutung der Übung und Wiederholung, der Intuition, der Schönheit der Natur, des Handelns trotz oder gerade wegen Bedenken und Zweifeln bis schließlich zu der Bedeutung von Vorbildern im Aufbau von Selbstvertrauen, zeichnet der Autor den äußerst komplexen Weg zum Selbstvertrauen auf. Sehr detailliert zeigt der Autor uns, wie Beziehungen zu anderen Menschen, die Schönheit der Natur und natürlich die Übung unser Selbstvertrauen beeinflussen und stärken. Sehr wichtig finde ich auch, dass Charles Pépin uns vor Augen führt, dass Selbstvertrauen kein Zustand ist, den man einmal erzielt hat (oder eben nicht) und damit hat es sich, sondern etwas ist, dass dem ständigen Wandel unterworfen ist, so wie unsere Identität ja auch „mannigfaltig, plural, wandelbar“ ist. Ein weiterer wichtiger Punkt, den der Autor anspricht, und der gerade in unserer Zeit der Social Media präsenter denn je ist, ist dasjenige des Vergleichens. Pépin zeigt uns, dass es unsinnig ist, sich mit anderen zu vergleichen: „Wir sind alle so etwas wie solitäre Diamanten. Unser Wert ist nicht relativ gegenüber dem der anderen, sondern absolut.“ Dem eigenen Begehren, der eigenen Suche und dem Streben nach Vervollkommnung im Rahmen unserer Lebensweise treu zu bleiben - darum geht es im Wesentlichen. Vorbilder im Leben sind wiederum sehr förderlich: „Bewundern bedeutet nicht verehren; auch nicht, sich selbst in der Betrachtung des Talents eines anderen zu verlieren. Wer bewundert, der nährt sich. Der nimmt sich ein Vorbild an denen, die den Mut hatten, ihrem Stern zu folgen, und begibt sich auf die Suche nach dem eigenen Stern.“ Wer bei „Sich selbst vertrauen“ nun viel Theorie erwartet, den möchte ich an dieser Stelle beruhigen: Der Autor lockert die theoretischen Erklärungen mit vielen Erzählungen aus dem Leben großer Künstler, Schriftsteller und Philosophen auf. Er erzählt uns auch sehr viel aus seinem eigenen Leben den Erfahrungen mit seinen Schülern und Studenten. „Sich selbst vertrauen“ ist alles in allem aber ein sehr gelungenes Philosophiebüchlein, zu dem man immer wieder greifen kann und sollte - denn es spendet viel Mut und Zuversicht! „Dem Leben vertrauen bedeutet, auf die Zukunft zu setzen, an die schöpferische Kraft des Handelns zu glauben, das Ungewisse zu lieben, statt es zu fürchten. Dem Leben vertrauen bedeutet zu denken, dass das Leben etwas Gutes ist.“

Sich selbst zu vertrauen ist nicht einfach. Mir fällt es persönlich sehr schwer, weil man ständig kritisiert wird - Kleidung, Aussehen, Gewicht, Charakter etc. Die Tipps in diesem Buch sind wirklich interessant und leicht im Alltag umzusetzen. Der Schreibstil ist dabei sehr kurzweilig und fesselnd. Es kleines Büchlein mit großer Wirkung. Sehr interessant ist auch die Tatsache, dass die meisten Beispiele bekannt sind, es handelt sich also nicht um was Neues und trotzdem ist es das. Mit ein bisschen Übung kann man die Selbstzweifel in den Griff bekommen und ein neues Selbstbewusstsein lernen. Toll umgesetzt für alle, die sich selbst mehr vertrauen möchten und nicht wissen, wie sie es erreichen sollen.