Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)
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- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
ab 0 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
05.02.2019
Abbildungen
100, Anzahl Fotos: 100
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
80
Maße (L/B/H)
0,6/16,5/19,9 cm
Gewicht
201 g
Farbe
Beige / Kaffee
Auflage
6. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8338-6864-1
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen:
• Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit
• Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule
• Ein erhöhtes Lungenvolumen
• Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats
• Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte
Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.
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