• Produktbild: Der Ernährungskompass - Das Kochbuch

Der Ernährungskompass - Das Kochbuch 111 Rezepte für gesunden Genuss

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4,99 € 19,99 € *

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Beschreibung

Details

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Verkaufsrang

4356

Erscheinungsdatum

18.03.2019

Verlag

Penguin Random House

Seitenzahl

224 (Printausgabe)

Dateigröße

42969 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783641242657

Beschreibung

Rezension

»Lesenswert, lehrreich, lecker.«

Details

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

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Verkaufsrang

4356

Erscheinungsdatum

18.03.2019

Verlag

Penguin Random House

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224 (Printausgabe)

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42969 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783641242657

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Sehr zu empfehlen

Bewertung am 15.07.2023

Bewertungsnummer: 1980398

Bewertet: eBook (ePUB)

Das Buch bietet gute und abwechslungsreiche Ideen wie man gesunde Gerichte auch blitzschnell zubereiten kann. Ist vor allem für jene Leute gut, die aufgrund ihrer Arbeit wenig Zeit zum Kochen haben und aufgrund dessen immer wieder auf Junk food zurückgreifen müssen. Das hat mit diesem Buch definitiv ein Ende. Kochen muss nicht immer kompliziert sein und lange dauern. Im Gegenteil, wer den Ernährungskompass gelesen hat, weiß auch, das stark verarbeitete Gerichte nicht so gesund sind wie schonend zubereitete. Das gilt wahrscheinlich auch für Selbstgekochtes. Je länger ein Gericht für die Zubereitung braucht und je mehr Verarbeitungsschritte ich beim Kochen mache, desto mehr verliert es an kostbaren Nährstoffen, das ist zumindest meine Meinung. Um mich jedoch nicht falsch zu verstehen, es gibt durchaus Rezepte im Buch, die etwas aufwändiger sind. Außerdem ist das Buch auch für jene Menschen gut geeignet, die das Kochen erlernen wollen, man kann sich ja an die verschiedenen Schwierigkeitsstufen herantasten. Es ist bestimmt für jeden was dabei.
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Sehr zu empfehlen

Bewertung am 15.07.2023
Bewertungsnummer: 1980398
Bewertet: eBook (ePUB)

Das Buch bietet gute und abwechslungsreiche Ideen wie man gesunde Gerichte auch blitzschnell zubereiten kann. Ist vor allem für jene Leute gut, die aufgrund ihrer Arbeit wenig Zeit zum Kochen haben und aufgrund dessen immer wieder auf Junk food zurückgreifen müssen. Das hat mit diesem Buch definitiv ein Ende. Kochen muss nicht immer kompliziert sein und lange dauern. Im Gegenteil, wer den Ernährungskompass gelesen hat, weiß auch, das stark verarbeitete Gerichte nicht so gesund sind wie schonend zubereitete. Das gilt wahrscheinlich auch für Selbstgekochtes. Je länger ein Gericht für die Zubereitung braucht und je mehr Verarbeitungsschritte ich beim Kochen mache, desto mehr verliert es an kostbaren Nährstoffen, das ist zumindest meine Meinung. Um mich jedoch nicht falsch zu verstehen, es gibt durchaus Rezepte im Buch, die etwas aufwändiger sind. Außerdem ist das Buch auch für jene Menschen gut geeignet, die das Kochen erlernen wollen, man kann sich ja an die verschiedenen Schwierigkeitsstufen herantasten. Es ist bestimmt für jeden was dabei.

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Wirklich lecker

Bewertung am 22.05.2019

Bewertungsnummer: 1213953

Bewertet: eBook (ePUB)

Nachdem ich letztes Jahr "Der Ernährungskompass" gelesen habe und mich die erfrischende Art von Bas Kast ziemlich begeistert hat, musste ich natürlich auch mal in das Rezeptbuch gucken. Mittlerweile steht es neben meinen anderen Kochbüchern (heißt...ich habe es wirklich gekauft) und habe schon fleißig danach gekocht. Es war alles sehr lecker, was mich aber am meisten begeistert, ist die Tatsache, dass es einige Kombinationen von Gemüsen gibt, auf die ich nicht gekommen wäre. Oder würden Sie für einen Salat Kohlrabi anbraten und dann mit Spinat, Avocado und Radieschen mischen? Ich habe es bisher nicht getan, wurde aber nun eines Besseren belehrt. Gesunde Ernährung kann Spaß machen, sehr einfach und vor allem SEHR köstlich sein.
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Wirklich lecker

Bewertung am 22.05.2019
Bewertungsnummer: 1213953
Bewertet: eBook (ePUB)

Nachdem ich letztes Jahr "Der Ernährungskompass" gelesen habe und mich die erfrischende Art von Bas Kast ziemlich begeistert hat, musste ich natürlich auch mal in das Rezeptbuch gucken. Mittlerweile steht es neben meinen anderen Kochbüchern (heißt...ich habe es wirklich gekauft) und habe schon fleißig danach gekocht. Es war alles sehr lecker, was mich aber am meisten begeistert, ist die Tatsache, dass es einige Kombinationen von Gemüsen gibt, auf die ich nicht gekommen wäre. Oder würden Sie für einen Salat Kohlrabi anbraten und dann mit Spinat, Avocado und Radieschen mischen? Ich habe es bisher nicht getan, wurde aber nun eines Besseren belehrt. Gesunde Ernährung kann Spaß machen, sehr einfach und vor allem SEHR köstlich sein.

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Der Ernährungskompass - Das Kochbuch

von Bas Kast

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Anneliese Weiß

Thalia Bad Ischl

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4/5

Gesunder Genuss

Bewertet: eBook (ePUB)

Die Erkenntnisse aus dem "Ernährungskompass" in Rezepte umgesetzt. Einfache aber dennoch raffinierte Rezepte nach den Regeln der Kompass-Pyramide. Bas Kast erklärt, warum es nicht egal ist zu welcher Tageszeit man welche Nahrungsmittel isst. Das Buch ist auch gut für Kochanfänger geeignet.
  • Anneliese Weiß
  • Buchhändler/-in

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Gesunder Genuss

Bewertet: eBook (ePUB)

Die Erkenntnisse aus dem "Ernährungskompass" in Rezepte umgesetzt. Einfache aber dennoch raffinierte Rezepte nach den Regeln der Kompass-Pyramide. Bas Kast erklärt, warum es nicht egal ist zu welcher Tageszeit man welche Nahrungsmittel isst. Das Buch ist auch gut für Kochanfänger geeignet.

Charlotte Schneider

Thalia Linz – Landstraße

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5/5

Ernährungskompaß in Anwendung

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Bas Kast hat seine Fans aufgerufen Rezepte zu seinem geplanten Kochbuch beizusteuern.... Hab‘ schon Einiges ausprobiert. Gesunde Ernährung einfach umzusetzen und superlecker!
  • Charlotte Schneider
  • Buchhändler/-in

5/5

Ernährungskompaß in Anwendung

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Bas Kast hat seine Fans aufgerufen Rezepte zu seinem geplanten Kochbuch beizusteuern.... Hab‘ schon Einiges ausprobiert. Gesunde Ernährung einfach umzusetzen und superlecker!

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