Gesundheitscoaching Strategien und Methoden für Fitness und Lebensbalance im Beruf
30,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
01.06.2018
Abbildungen
34 schwarz-weiße Abbildungen
Verlag
Carl-Auer Verlag GmbHSeitenzahl
255
Maße (L/B/H)
21,6/13,6/2 cm
Gewicht
313 g
Farbe
Schwarz / Avocado
Auflage
4. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8497-0256-4
Matthias Lauterbach stellt in diesem Band das erste umfassende Konzept zum Gesundheitscoaching vor. Es basiert auf einem systemischen Beratungsansatz, der durch zahlreiche weitere, zum Teil eigens für diesen Ansatz entwickelte Methoden ergänzt wird. Das hier vertretene ganzheitliche Konzept von Gesundheit umfasst neben den Aspekten Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressprotektion auch die Themen Lebensbalance und Sinnfragen.
Neben einem umfangreichen Methodenteil und zahlreichen Fallbeispielen enthält der Band Beiträge von Gastautoren, die sich einzelnen Aspekten des Gesundheitscoachings widmen: Stressprotektion, Bewegung und psychophysische Fitness, betriebliches Gesundheitsmanagement, Umsetzung von Gesundheitscoaching in einem Unternehmen u. a.
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