Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
20.09.2018
Verlag
EcowingSeitenzahl
248
Maße (L/B/H)
20,3/12,6/1,9 cm
Gewicht
302 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7110-0179-5
Stellen Sie sich vor, Ihre Füße stecken den ganzen Tag in engen Schuhen. Endlich ist Abend, Sie ziehen die Schuhe aus: AAHHH. Diese Erleichterung erzeugt Nikotin im Gehirn des Süchtigen. Ein negativer Zustand wird in den Normalzustand überführt. Dieses Buch ist besser als eine Zigarette: Es macht aus dem »normalen« einen »glücklichen« Zustand. Der Schalter im Kopf wird umgelegt. Die Lust am Rauchen verpufft.
Eine praktische Anleitung für Nichtraucher und ihre Lieblingsraucher.
Eine praktische Anleitung für Nichtraucher und ihre Lieblingsraucher.
Kundinnen und Kunden meinen
Du kannst es schaffen!
S.A.W am 15.10.2018
Bewertungsnummer: 1139878
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Du kannst es schaffen:
Das Buch erinnert mich an meine eigene Raucherentwöhnung in drei Anläufen. Nach 10 Jahren Rauch spürte ich die negativen Auswirkungen, die von der Medizin beschrieben werden, vor allem beim Kreislauf. Mir war ständig ungut, auch wenn die nächste Zigarette kurzfristig ein Wohlgefühl brachte. So sickerte langsam der Wunsch, das Übel loszuwerden. Klappte anfangs ganz gut, nach 6 Wochen nur einmal probieren und die alte Gewohnheit war wieder da. Schließlich hielten meine Frau und ich 9 Monate durch und der Rauch hatte seinen Reiz verloren. Stattdessen holte ich mir das Glücksgefühl beim Joggen.
Auch Ursula Grohs zeigt positive Alternativen für das Glücksgefühl auf. Die machen alle Lust auf mehr und ersetzen schließlich die Rauchpause. Der Körper dankt und das Lebensgefühl ohne Rauch ist unvergleichlich
Dr. Rüdiger Opelt, Autor von „Zaubere dein Leben.“
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