Das große kleine Buch: Heiltinkturen aus Wald und Wiese Einfach selbst gemacht

Heiltinkturen aus Wald und Wiese

Bewertung aus Oberwil am 15.06.2019
Bewertungsnummer: 1220608
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Klein und handlich mit tollen Rezepten. Ich habe schon mehrere Bücher von Gabriela Nedoma, kann sie nur empfehlen.

tolle Rezepte, einfach nachzuarbeiten

geheimerEichkater aus Essen am 29.08.2018
Bewertungsnummer: 1129254
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Gabriel Nedoma, ist u.a. als Naturpädagogin und Expertin für biologische Hautpflege und Grüne Kosmetik und Autorin etlicher entsprechender Bücher tätig. In diesem kleinen Buch vermittelt sie Grundlagenwissen zum Herstellen von Tinkturen mit und ohne Alkohol, ergänzt durch Praxistipps rund um die eigene Herstellung und Heilkräuterwissen. Dem schließen sich insgesamt 17 Rezepte an, die man Dank der guten Anleitungen ganz einfach nacharbeiten kann, beispielsweise nervenstärkende Rosen-Linden-Tinktur, Karden-Tinktur gegen Borreliose Johanniskraut-Heiltinktur gegen Winterdepressionen, Kindertinktur für gute Träume ( erfreulicherweise ohne Alkohol!!!), Zirbelkieferzapfen-Tinktur für die Atemwege oder bindegewebestraffende Efeu-Orangen-Tinktur. Insgesamt finde ich die Auswahl an heilenden und stärkenden Rezepten sehr ansprechend, ausgesprochen vielfältig und allesamt nutzbar. Sehr gut gefällt mir auch, dass zu vielen Rezepten eine Haltbarkeitsdauer angegeben wurde. Fazit: wieder ein gelungenes und hilfreiches Buch aus der Serie, die ich sammle