Was das Gehirn essen will Mentale Power durch gesunde Ernährung
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
13,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
23.10.2018
Verlag
Klett-Cotta DigitalSeitenzahl
375 (Printausgabe)
Dateigröße
4458 KB
Auflage
1. Auflage 2018
Originaltitel
The Healthy BrainÜbersetzt von
Maren Klostermann
Sprache
Deutsch
EAN
9783608111040
Schöpfen Sie Ihr geistiges Potential voll aus!
Die Fähigkeiten unseres Gehirns sind weitaus größer, als die, die wir nutzen. Doch bei den meisten Menschen wird es nicht ausreichend versorgt. Dieses Buch hilft Ihnen dank zahlreicher Tipps und Anleitungen, dem entgegenzuwirken und die naturgegebenen Fähigkeiten Ihres Gehirns ein Leben lang zu fördern.
Wussten Sie, dass unser Gehirn den zehnfachen Energieverbrauch unserer restlichen Organe hat? Daher liegt es nahe, dass es selbst bei ausgewogener Ernährung nicht immer die Unterstützung bekommt, die es bräuchte, um sein gesamtes Potential voll ausschöpfen zu können. Die führende Ernährungswissenschaftlerin Aileen Burford-Mason schildert wirkungsvolle Ernährungsprogramme und erläutert die angemessene Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die sicherstellen, dass wir unsere geistige Leistungsfähigkeit aufrechterhalten können - von der Schwangerschaft bis ins hohe Alter.
Das können Sie erreichen:
. Eine spürbare Verbesserung der Hirnleistung
. Bessere Laune
. Höhere Konzentration
. Mehr Kreativität und Leistung am Arbeitsplatz
. Besserer Umgang in Stresssituationen
. Mehr Freude am Leben
. Einen tiefen und festen Schlaf
Die Fähigkeiten unseres Gehirns sind weitaus größer, als die, die wir nutzen. Doch bei den meisten Menschen wird es nicht ausreichend versorgt. Dieses Buch hilft Ihnen dank zahlreicher Tipps und Anleitungen, dem entgegenzuwirken und die naturgegebenen Fähigkeiten Ihres Gehirns ein Leben lang zu fördern.
Wussten Sie, dass unser Gehirn den zehnfachen Energieverbrauch unserer restlichen Organe hat? Daher liegt es nahe, dass es selbst bei ausgewogener Ernährung nicht immer die Unterstützung bekommt, die es bräuchte, um sein gesamtes Potential voll ausschöpfen zu können. Die führende Ernährungswissenschaftlerin Aileen Burford-Mason schildert wirkungsvolle Ernährungsprogramme und erläutert die angemessene Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die sicherstellen, dass wir unsere geistige Leistungsfähigkeit aufrechterhalten können - von der Schwangerschaft bis ins hohe Alter.
Das können Sie erreichen:
. Eine spürbare Verbesserung der Hirnleistung
. Bessere Laune
. Höhere Konzentration
. Mehr Kreativität und Leistung am Arbeitsplatz
. Besserer Umgang in Stresssituationen
. Mehr Freude am Leben
. Einen tiefen und festen Schlaf
Kundinnen und Kunden meinen
Nützliches über das Gehirn
begine aus Lemwerder am 13.11.2018
Bewertungsnummer: 1147053
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Was das Gehirn essen will, dieser Titel hat mich angesprochen, allerdings war der Inhalt anders als erwartet, etwas theoretisch, aber trotzdem informativ.
Die Autorin Aileen Burford-Mason erklärt uns die Fähigkeit unseres Gehirns. Es ist wirklich interessant in welchem Maße das Gehirn unser Leben beeinflusst. Es ist zwar irgendwie bekannt, aber man macht sich wenig Gedanken darüber.
Die Ernährungshinweise und Tipps sind hilfreich.
Einige Nahrungsergänzungsmittel werde ich ins Auge fassen. Allerdings muss ich sagen, das ich einige Tipps schon unbewusst anbringe. Es gibt auch einiges Neue, das ich unbedingt testen muss.
Ich werde immer mal wieder in dieses Buch sehen um mich weiter damit befassen kann. Für mich ist es von Nutzen.
Ein sehr theoretisches und informatives...
Elisabeth aus Wien am 21.03.2019
Bewertungsnummer: 275183
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Ein sehr theoretisches und informatives Buch, aber mit nicht so vielen praktischen Ratschlägen.
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