Yoga gegen dunkle Tage Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Aus der Reihe
TRIAS Übungen
1
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
- Hörbuch
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Sprache:Deutsch
17,50 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.08.2018
Abbildungen
Illustrationen, nicht spezifiziert
Verlag
TRIASSeitenzahl
136
Maße (L/B/H)
23,4/22,2/1,7 cm
Gewicht
506 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-432-10707-3
Yoga für die Seele
Wir kennen das alle - es gibt Phasen im Leben, da läuft es einfach nicht rund. Wir sind verzweifelt, traurig, unglücklich. Wir würden uns am liebsten im Bett vergraben und niemanden an uns heranlassen. Im tiefsten Inneren aber wissen wir: da müssen wir wieder raus. Und damit ist der erste Schritt schon gemacht, wie Karo Wagner aus eigener Erfahrung weiß.
Achtsam mit sich umgehen, hilft, aus den dunklen Tagen herauszufinden,
- mit sanften Yogaübungen, die verspannte Muskeln dehnen,
- mit Atemübungen, die Weite schaffen,
- mit Meditationen, die den Geist in die Ruhe führen,
- mit einer neuen Ausrichtung im Denken.
In sich hineinspüren und zu neuer Lebensfreude finden.
Wir kennen das alle - es gibt Phasen im Leben, da läuft es einfach nicht rund. Wir sind verzweifelt, traurig, unglücklich. Wir würden uns am liebsten im Bett vergraben und niemanden an uns heranlassen. Im tiefsten Inneren aber wissen wir: da müssen wir wieder raus. Und damit ist der erste Schritt schon gemacht, wie Karo Wagner aus eigener Erfahrung weiß.
Achtsam mit sich umgehen, hilft, aus den dunklen Tagen herauszufinden,
- mit sanften Yogaübungen, die verspannte Muskeln dehnen,
- mit Atemübungen, die Weite schaffen,
- mit Meditationen, die den Geist in die Ruhe führen,
- mit einer neuen Ausrichtung im Denken.
In sich hineinspüren und zu neuer Lebensfreude finden.
Kundinnen und Kunden meinen
Sehr einfühlsames Buch
Bewertung aus Pfaffstätten am 30.05.2019
Bewertungsnummer: 1216037
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Schon die ersten Seiten sind eine Wohltat für jede Seele! Vielleicht hilft dieses Buch nicht bei schweren Depressionen, aber bei leichteren dunklen Phasen oder Trauer ist es eine große Hilfe. Man fühlt sich verstanden, das hilft schon sehr. Ich kann das Buch jedem empfehlen, der etwas für seine Seele tun möchte.
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