Wie wir unsere Gedanken beruhigen Die Grundlagen der Meditation
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
21.01.2019
Verlag
GoldmannSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
18,3/12,3/1,7 cm
Gewicht
165 g
Farbe
Ozeanblau / Silbergrau
Originaltitel
How to meditateÜbersetzt von
Stephan Schuhmacher
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-442-22254-4
Freundschaft schließen mit sich selbst
Welche Meditationsform eignet sich für mich? Wie finde ich den Einstieg? Was muss ich beherzigen, damit sich die erwünschten Fortschritte einstellen? Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt klare Orientierung für Meditations-Einsteiger und Praktizierende, die in Situationen von Stagnation geraten. Sie erklärt, wie wir zur Ruhe kommen, mit dem Atem gehen, eine freundliche Grundhaltung einnehmen, schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe nutzen und den Umgang mit Gedanken und Emotionen lernen.
Anschaulich, einfühlsam, mit weisem Wissen geschrieben – für alle, die mit Meditation zu mehr Authentizität, Miteinander, Mitgefühl und Lebendigkeit finden möchten. Dieses Buch erschien ursprünglich 2013 unter dem Titel »Meditieren. Freundschaft schließen mit sich selbst« im Kösel-Verlag.
Welche Meditationsform eignet sich für mich? Wie finde ich den Einstieg? Was muss ich beherzigen, damit sich die erwünschten Fortschritte einstellen? Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt klare Orientierung für Meditations-Einsteiger und Praktizierende, die in Situationen von Stagnation geraten. Sie erklärt, wie wir zur Ruhe kommen, mit dem Atem gehen, eine freundliche Grundhaltung einnehmen, schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe nutzen und den Umgang mit Gedanken und Emotionen lernen.
Anschaulich, einfühlsam, mit weisem Wissen geschrieben – für alle, die mit Meditation zu mehr Authentizität, Miteinander, Mitgefühl und Lebendigkeit finden möchten. Dieses Buch erschien ursprünglich 2013 unter dem Titel »Meditieren. Freundschaft schließen mit sich selbst« im Kösel-Verlag.
Kundinnen und Kunden meinen
Herausragend
Bewertung aus St.Radegund bei Graz am 30.05.2019
Bewertungsnummer: 1215996
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Ich leite die Ausbildung zum Meditationslehrer an der Yogaakademie Austria und für für mich ist dies das wunderbarste Buch über Meditation, das ich je gelesen habe.
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