Relax it Der Gesundheitsfaktor Atmung
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.03.2018
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
88
Maße (L/B/H)
19/12/0,6 cm
Gewicht
103 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7460-5719-4
"Relax It - Der Gesundheitsfaktor Atmung" von Markus Hitzler, MBA (Health-Management), ist ein umfassender Ratgeber, der die Bedeutung der bewussten Atmung für die körperliche und geistige Gesundheit beleuchtet.
Das Buch erklärt, wie Atmung als grundlegender Mechanismus zur Entspannung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte genutzt werden kann. Es bietet eine Vielzahl von praktischen Atemübungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, um Stress abzubauen, die Vitalität zu steigern und Konflikte zu lösen.
Markus Hitzler betont die Verbindung von Körper und Geist und zeigt, wie durch einfache Atemtechniken eine nachhaltige Gesundheitsförderung erreicht werden kann. Das Buch richtet sich an alle, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise verbessern möchten, und bietet wertvolle Tipps für eine ganzheitliche Lebensweise.
Das Buch erklärt, wie Atmung als grundlegender Mechanismus zur Entspannung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte genutzt werden kann. Es bietet eine Vielzahl von praktischen Atemübungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, um Stress abzubauen, die Vitalität zu steigern und Konflikte zu lösen.
Markus Hitzler betont die Verbindung von Körper und Geist und zeigt, wie durch einfache Atemtechniken eine nachhaltige Gesundheitsförderung erreicht werden kann. Das Buch richtet sich an alle, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise verbessern möchten, und bietet wertvolle Tipps für eine ganzheitliche Lebensweise.
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