GEO Wissen Gesundheit / GEO Wissen Gesundheit 7/18 - Die Fitness-Formel
Aus der Reihe
GEO Wissen
-
- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Geheftet
Erscheinungsdatum
01.09.2018
Herausgeber
Michael SchaperVerlag
Gruner + JahrSeitenzahl
195
Maße (L/B/H)
27,3/21,5/1,3 cm
Gewicht
521 g
Farbe
Hellblau / Dunkellila
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-652-00798-6
Was genau ist die „Fitness-Formel“, die diesem Heft seinen Namen gibt? Zum einen verbirgt sich dahinter ein Beitrag,
in dem GEO Wissen Gesundheit mit Hilfe des Sportwissenschaftlers Prof. Dr. Billy Sperlich zusammengetragen
hat, worauf jeder körperlich Aktive achten sollte, wenn er sich fit halten und für Kraft und Kondition richtig trainieren
will. Andererseits sollte man unbedingt auch auf angemessene (also dem jeweiligen Fitnesszustand entsprechende)
Phasen der Regeneration achten, wie Dr. Sperlich rät.
in dem GEO Wissen Gesundheit mit Hilfe des Sportwissenschaftlers Prof. Dr. Billy Sperlich zusammengetragen
hat, worauf jeder körperlich Aktive achten sollte, wenn er sich fit halten und für Kraft und Kondition richtig trainieren
will. Andererseits sollte man unbedingt auch auf angemessene (also dem jeweiligen Fitnesszustand entsprechende)
Phasen der Regeneration achten, wie Dr. Sperlich rät.
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