Die neue Ess-Klasse Energie für die besten Jahre
31,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
10.04.2018
Abbildungen
mit 104 Farbfotos
Verlag
Ars VivendiSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
26/20,2/2,9 cm
Gewicht
1044 g
Farbe
Anthrazit / Beige
Auflage
5
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86913-903-6
Gesund, fit & voller Energie – Die richtige Ernährung für die zweite Lebenshälfte
Stoffwechsel ankurbeln, gesunde Ernährung genießen & sich rundum wohlfühlen
Mit den Jahren verändert sich der Körper – der Stoffwechsel wird langsamer, Muskelmasse nimmt ab, und viele Menschen bemerken, dass sie auf bestimmte Lebensmittel anders reagieren als früher.
Energielevel, Verdauung und Wohlbefinden hängen stark von der richtigen Ernährung ab. Doch mit gezielten, nährstoffreichen Gerichten lassen sich diese Veränderungen positiv beeinflussen!
- Stoffwechsel anregen & Gewicht in Balance halten – Ohne Hungern oder komplizierte Diäten.
- Gesunde Ernährung für Körper & Geist – Mehr Energie, bessere Konzentration und weniger Heißhunger.
- Muskelabbau verlangsamen & starke Knochen fördern – Mit den richtigen Lebensmitteln aktiv & fit bleiben.
- Verdauung verbessern & den Blutzucker stabilisiere n – Für ein rundum gutes Bauchgefühl.
Leckere & einfache Rezepte für den Alltag
Dieses Kochbuch bietet eine Vielzahl an schnellen, alltagstauglichen und gesunden Rezepten , die den Körper optimal unterstützen:
✔ Birnen-Mandel-Porridge – Perfekter Start in den Tag für langanhaltende Energie
✔ Auberginensalat mit Falafelbällchen & Sesam-Petersilien-Dip – Leicht, proteinreich & sättigend
✔ Kürbis-Gnocchi mit Salbeibutter – Nährstoffreich & gut für Gelenke und Verdauung
✔ Zitronenmuffins mit Gebrannte-Mandel-Topping – Naschen ohne schlechtes Gewissen
Fit & gesund in der zweiten Lebenshälfte – ohne Verzicht, ohne Stress!
Ob Sie Ihre Ernährung umstellen, Ihr Gewicht stabilisieren oder einfach gesünder leben möchten – dieses Kochbuch gibt Ihnen die besten Rezepte für eine Ernährung, die Sie vital, fit und energiegeladen hält.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice