Denken wie ein Buddha Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit. Wie wir unser Gehirn positiv verändern
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
43237
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
10.09.2018
Verlag
HeyneSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
18,8/11,8/2,7 cm
Gewicht
270 g
Farbe
Karamell
Originaltitel
Brain ChangerÜbersetzt von
Knut Krüger
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-453-70350-6
Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
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