Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
8655
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.09.2018
Verlag
GoldmannSeitenzahl
512
Maße (L/B/H)
19,3/13,7/4 cm
Gewicht
374 g
Farbe
Lichtgrau
Originaltitel
A Mind of Your OwnÜbersetzt von
Ursula Bischoff
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-442-22233-9
Das erste radikal ganzheitliche Konzept gegen Depressionen.
Laut WHO wird die Depression im Jahr 2020 die zweithäufigste Erkrankung weltweit sein, schon heute gehören Psychopharmaka zu den am meisten verschriebenen Medikamenten in Deutschland. Die Symptome reichen von Antriebslosigkeit über Panikattacken hin zu Hoffnungslosigkeit, wobei Frauen viel häufiger betroffen sind als Männer. Für alle Frauen hat die Ärztin und Yogatrainerin Kelly Brogan eine radikal neue Methode entwickelt, wie man ohne Medikamente depressive Episoden überwindet. Ihr Ansatz: weg von der Psyche, hin zum Körper und zu dort sitzenden möglichen Auslösern wie Entzündungen im Darm, erhöhtem Blutzucker oder hormonellen Störungen. In ihrem weltweit gefeierten Bestseller zeigt sie Schritt für Schritt, wie man durch eine Ernährungsumstellung und kleine Korrekturen seiner Lebensgewohnheiten ein selbstbestimmtes und ganz normales Leben führen kann.
Laut WHO wird die Depression im Jahr 2020 die zweithäufigste Erkrankung weltweit sein, schon heute gehören Psychopharmaka zu den am meisten verschriebenen Medikamenten in Deutschland. Die Symptome reichen von Antriebslosigkeit über Panikattacken hin zu Hoffnungslosigkeit, wobei Frauen viel häufiger betroffen sind als Männer. Für alle Frauen hat die Ärztin und Yogatrainerin Kelly Brogan eine radikal neue Methode entwickelt, wie man ohne Medikamente depressive Episoden überwindet. Ihr Ansatz: weg von der Psyche, hin zum Körper und zu dort sitzenden möglichen Auslösern wie Entzündungen im Darm, erhöhtem Blutzucker oder hormonellen Störungen. In ihrem weltweit gefeierten Bestseller zeigt sie Schritt für Schritt, wie man durch eine Ernährungsumstellung und kleine Korrekturen seiner Lebensgewohnheiten ein selbstbestimmtes und ganz normales Leben führen kann.
Kundinnen und Kunden meinen
Verständlich werden hier die Zusammenhänge...
Bewertung am 24.03.2017
Bewertungsnummer: 261602
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Verständlich werden hier die Zusammenhänge zwischen Immunsystem, Verdauung , Nervensystem und unserem Ligestyle im Bezug zu Depressionen erklärt.
Ein neuer Ansatz.
Hilfreich!
Depression hat auch viel mit Ernährung...
Bewertung am 24.03.2017
Bewertungsnummer: 323343
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Depression hat auch viel mit Ernährung und Bewegung zu tun, also mit der Art wie wir leben. Dieses Buch zeigt ganz neue Aspekte dieser Krankheit.
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