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THE NEW YOU - Das Buch, das dein Leben verändert. Das Buch, das dein Leben verändert. Eine kraftvolle und wirkungsvolle Methode zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben: Life-Coach & Jahresplaner für mehr Selbstliebe, Achtsamkeit, Motivation & Erfolg

42,50 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

Produktdetails

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

01.11.2024

Verlag

The New You

Seitenzahl

208

Maße (L/B/H)

20,8/14,4/2,5 cm

Gewicht

451 g

Farbe

Mint / Weiß

Auflage

8

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-9818914-1-6

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Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

01.11.2024

Verlag

The New You

Seitenzahl

208

Maße (L/B/H)

20,8/14,4/2,5 cm

Gewicht

451 g

Farbe

Mint / Weiß

Auflage

8

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-9818914-1-6

Herstelleradresse

THE NEW YOU e.K
Heidestraße 41
60316 Frankfurt
DE

Email: info@thenewyou.de

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  • VORWORT 7

    SO FUNKTIONIERT'S 8

    1 WISSENSCHAFTLICHE ERKENNTNISSE 11

    DIE WISSENSCHAFT DES GLÜCKS 12

    - KLARHEIT 14 Klarheit über dein Leben 15 Die Vogelperspektive 17 Deine Lebensbereiche 18 - LOSLASSEN 20 Vom Denken übers Tun zum Sein 21 Gewohnheiten verändern 23 Die Kraft der Gedanken 26 Das Gedankenkarussell stoppen 27 Achtsamkeit 28 Meditation 31 - MOTIVATION 32 Langfristig motiviert bleiben 33 Erfolgserlebnisse sichtbar machen 34 Optimismus ist erlernbar 35 Vom Negativen zum Positiven 36 Mit Dankbarkeit dem Leben vertrauen 38 Glücklich & motiviert im Alltag 39 - FOKUS 40 Ziele richtig formulieren 41 Visualisieren 42 5 goldene Regeln 44 Ziele im Alltag umsetzen 45 Mit Dankbarkeit dem Leben vertrauen 38 Glücklich & motiviert im Alltag 39

    2 TOOLBOX 47

    Inspirierende Fragen 48 Kreativ-Box 49 Deine Vision 50 Bestandsaufnahme 52 Limitierende Denkmuster 54 Positive Affirmationen 55 Happy Moments 56 Fokus-Rad 58 Fokus-Thema 60 Transformationsplan 62 Happy Moments 56 Happy Moments 56

    3 KALENDER 65

    Das Wichtigste auf einen Blick 66 Der Kalender im Alltag - so funktioniert's 68 Jahresüberblick 70 Monatskalender 72 Wochenkalender 96

    4 RÜCKBLICK 201

    Bestandsaufnahme 202 Erkenntnisse 204

    4 QUELLEN 206