Selbstvertrauen gewinnen Die Angst vor der Angst verlieren
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
30805
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.11.2017
Abbildungen
schwarz-weiss Illustrationen
Verlag
KöselSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
21,5/13,6/2,5 cm
Gewicht
311 g
Farbe
Lichtgrau / Kaffee
Auflage
5. Auflage
Originaltitel
Feel The Fear and do it anywayÜbersetzt von
Sonja Schuhmacher
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-466-34707-0
Die Psychologin Susan Jeffers entwickelt in diesem Buch ein leicht umzusetzendes Programm, mit dem jeder seine Angst zulassen und Selbstvertrauen gewinnen kann.
Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch in Form von Nervosität. Zum Problem wird sie, wenn wir uns von ihr blockieren lassen, weil wir Angst vor der Angst haben.
Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. Sie zeigt, wie wir das Selbstbewusstsein steigern und zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude gelangen können.
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