Be IronFit Time-Efficient Training Secrets for Ultimate Fitness
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- Taschenbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
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Auflage:3rd Edition
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16,26 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
01.01.2016
Verlag
Simon + Schuster LLCSeitenzahl
305 (Printausgabe)
Dateigröße
11094 KB
Auflage
3rd Edition
Sprache
Englisch
EAN
9781493017836
* The essential workouts with exercise photography * The training cycle * Core training * 30-week training programs * Effective time management * The principle of gradual adaptation * Effective heart-rate training * Proper technique * Equipment tips * Race and pre-race strategies * Mental training * Effective goal setting and race selection * Nutrition * And much more.
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