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Optimale Ernährung für Bodybuilder und Kraftsportler

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18,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

22.01.2018

Verlag

Münchner Verlagsgruppe

Seitenzahl

192 (Printausgabe)

Dateigröße

19953 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783959717861

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

eBooks im PDF-Format haben eine festgelegte Seitengröße und eignen sich daher nur bedingt zum Lesen auf einem tolino eReader oder Smartphone. Für den vollen Lesegenuss empfehlen wir Ihnen bei PDF-eBooks die Verwendung eines Tablets oder Computers.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Nein

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

22.01.2018

Verlag

Münchner Verlagsgruppe

Seitenzahl

192 (Printausgabe)

Dateigröße

19953 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783959717861

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  • Bewertung

    5/5

    26.01.2023

    Buch (Taschenbuch)

    Sehr gute Tipps vom Kenner

    Auch ich betreibe seit einiger Zeit Bodybuilding, wobei ich gelernt habe, dass 60 % des Erfolgs die Ernährung ausmacht. Daher habe ich das Buch gekauft, nachdem ich schon Grundlagenwissen zur richtigen Ernährungsweise hatte. Dieses Buch arbeitet aber das, worauf es beim Bodybuilding und der Ernährung ankommt in der Tiefe auf und gibt umfassende Tipps, wie es mit der richtigen Ernährung klappt und wie man nicht zu verbotenen Nahrungsmitteln oder gar Anabolika greift. Besonders schätze ich den Abwechslungsreichtum, der trotz strenger Diät doch möglich ist. Dieses Buch gehört zu den Pflichtlektüren für jeden, der Muskelaufbau und Definition dauerhaft als Ziel hat.

    #1867658

  • Bewertung

    5/5

    19.02.2019

    Buch (Taschenbuch)

    Stark wissenschaftlich, auch auf...

    Stark wissenschaftlich, auch auf Gesundheitsaspekte statt reinen Muskelaufbau eingehend, stark fundierter Supplements-Teil. Dazu werden gute Trends wie Fasten angeschnitten.

    #330214

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