Über die Autorin 7
Danksagung 7
Einführung 19
Über dieses Buch 19
Konventionen in diesem Buch 20
Törichte Annahmen über den Leser 20
Wie dieses Buch aufgebaut ist 21
Teil I: Mythen über Frauen, Shopping und Kommunikation 21
Teil II: Was Frauen wollen - Dates, Kennenlernen und Partnerwahl 21
Teil III: Beziehung, Sex und weiblicher Körper 21
Teil IV: Der Top-Ten-Teil 22
Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 22
Wie es weitergeht 22
TEIL I MYTHEN ÜBER FRAUEN, SHOPPING UND KOMMUNIKATION 23
Kapitel 1 Typisch Frau: Mythos und Wirklichkeit 25
Frauen können weder richtig einparken noch Auto fahren 26
Frauen haben kein handwerkliches Talent 27
Frauen können nicht rechnen 28
Frauen reden viel 28
Frauen haben keinen Orientierungssinn 29
Frauen stehen auf Bad Boys 30
Frauen wollen reiche Männer 31
Frauen brauchen ewig im Bad 31
Frauen lieben Schnulzen 32
Frauen haben einen Schuhtick 32
Frauen sind Putzteufel 33
Frauen wollen immer shoppen 34
Frauen sind emotional und heulen immer 34
Frauen sind eifersüchtig 35
Frauen gehen immer zusammen auf die Toilette 36
Frauen wissen nicht, was sie wollen 36
Frauen tratschen 37
Kapitel 2 Shopping und die beste Freundin 39
Weshalb die beste Freundin so wichtig ist 39
Der Vorteil von Freundschaften 40
Der Unterschied zwischen Frauen- und Männerfreundschaften 40
Beste Freundin - schlimmste Feindin 42
Damentoilette: Das Geheimnis wird gelüftet 42
Und Tschüss - das Ende einer Frauenfreundschaft 44
Der beste Freund einer Frau 46
Die Shoppingwut 47
Wichtige Anmerkung in eigener Sache 47
Evolutionsbiologische Gründe für den Kaufrausch 48
Nicht nur für sich selbst einkaufen 48
Shoppen als ein Stück Emanzipation 48
Tütenfreude: Shoppen macht glücklich 49
Nestbautrieb 49
Nichts zum Anziehen im Schrank 49
Abendkleid: Zweimal tragen geht gar nicht 50
Shopping als Inspiration 50
Frauen wollen schön sein 50
Ein herrlicher Zeitvertreib 51
Ein kurzer Kick 51
Shopping als Belohnung 51
Der Schuhtick: Frauen brauchen viele Schuhe 51
Frauen wollen sexy sein 51
Schuhkauf - ein tolles Gefühl 52
Schuhe können verwandeln 52
Die passende Farbe 52
Schuhe als Statement 53
Jeder Schuh hat eine Geschichte 53
Die Handtasche - mehr als ein Transportmittel 54
Der Inhalt einer Handtasche 55
Eine Tasche für jede Gelegenheit 56
Wichtige Fakten über den Umgang mit einer shoppenden Frau 57
Kapitel 3 Weibliche Kommunikation 61
Die Grundregeln der Kommunikation 62
Die vier Ebenen der Kommunikation nach Schulz von Thun 62
Paul Watzlawick über menschliche Kommunikation 64
Frauen kommunizieren anders als Männer 68
Was Frauen erwarten 71
Gedanken lesen können 72
Der Klassiker: 'Du bringst mir keine Blumen mit' 73
Schatz, liebst du mich? 76
Schatz, wir müssen reden 77
Klatsch und Tratsch 78
Tratschthemen 79
Die Sache mit dem Geheimnis 80
Tipps für erfolgreiche Kommunikation 80
Ausreden lassen und aufmerksam zuhören 81
Klar und deutlich reden 82
Komplimente nicht vergessen 82
Bei Streitthemen nicht auf den Fehlern rumhacken 83
Niemanden in die Enge treiben 83
Vorschlagen statt bestimmen 83
Problem nicht immer gleich lösen 84
Gestik und Mimik nutzen 84
Fragen statt befehlen 85
TEIL II WAS FRAUEN WOLLEN - DATES, KENNENLERNEN UND PARTNERWAHL 87
Kapitel 4 Darauf fliegen Frauen 89
Die inneren Werte 89
Die kleinen Dinge zählen 90
Der Mann der leisen Töne 91
Ein Mann, der sich so gibt, wie er ist 91
Ein aufrichtiger und ehrlicher Mann 92
Ein Mann, auf den sie sich verlassen kann 93
Treue, meist ein Muss 94
Ein Mann mit Selbstvertrauen 95
Kommunikativ und emotional 95
Her mit den erwachsenen Männern 96
Die äußeren Attribute 96
Große Männer bevorzugt 97
Das Gesicht 98
Der Bauch 101
Der Po 101
Ein trainierter Körper 102
Tattoos und Piercings 102
Das beste Stück des Mannes, sein Penis 103
Körperpflege und Kleidung 104
Kapitel 5 Wonach Frauen ihren Traummann auswählen 105
Die Frau sucht aus 105
Die Ähnlichkeit 106
Die Familie 107
Gemeinsame Interessen und Einstellungen 108
Gemeinsam lachen können 109
Die körperliche Ausstrahlung 110
Körpersprache 110
Männliche Körperhygiene 111
Anziehend duften 111
Frauen bevorzugen Männer mit ordentlichen Wohnungen 113
Kapitel 6 Kennenlernen 115
So flirten Frauen 115
Die Gründe, weshalb Frauen flirten 116
Flirtvarianten einer Frau 116
Die femininen Flirttypen 116
Weibliche Körpersprache beim Flirten 117
Der Augenkontakt 119
Small Talk 119
Vorsicht: Flirtfallen 119
Willkommen in der Welt der Dates 120
Ein Date planen 120
Das Outfit auswählen 123
Pünktlich sein 124
Sich auf die Probe stellen lassen 125
Die Rechnung begleichen 127
Körbe wegstecken 128
Nach dem Date ist vor dem Date 128
TEIL III BEZIEHUNG, SEX UND WEIBLICHER KÖRPER 131
Kapitel 7 Beziehung: ja oder lieber nein? 133
Die monogame Beziehung 134
Die Fernbeziehung 134
Mingle, die unverbindliche Halbbeziehung 135
'Friends with Benefits' oder 'Fuck Buddies' 136
Der 'LAP' oder Lebensabschnittspartner 137
Die Dreierbeziehung (polyamore Beziehung) 137
Verliebt, verlobt, verheiratet 138
Der Heiratsantrag 138
Die Hochzeit und die Sehnsüchte einer Frau 140
Kapitel 8 Mit einer Frau leben 143
So erkennen Sie, dass sie die Beste für Sie ist 143
Sie lassen sich faszinieren 144
Sie dürfen sein, wie Sie sind 144
Keine Angst vor Konflikten 144
Sie brauchen keine Dramen 144
Die Partnerin kommt bei Ihrem persönlichen Umfeld an 145
Sie weiß, was Sie brauchen 145
Sie brauchen keine 'besseren Zeiten' 146
Respekt, Respekt und noch mal Respekt 146
Gleiche Ziele und Prioritäten 146
Humor und Spaß 147
Sie fühlen sich daheim 147
Eine Beziehung ist der Weg der kleinen Schritte 148
Zeit schafft Nähe 148
Ein wenig Zeit für sich selbst 149
Sie darf so sein, wie sie möchte 149
Das Beste im Partner sehen 150
Keine Beziehung läuft immer rund 150
Diplomatie und Vorsicht 150
Auf Kompromisse kommt es an 151
Komplimente sind wichtig 151
Entschuldigen nicht vergessen 152
Sex und Zärtlichkeit 152
Schätzen Sie Ihre Partnerin wert 152
Beziehungskiller 153
Zu wenig gemeinsame Zeit 153
Er ist eine Klette 154
Er nimmt ihren Job nicht ernst 154
Er achtet nicht auf sich 154
Er lässt sich alles hinterhertragen 154
Ohne Sex wird es schwierig 155
Der Kinderwunsch 155
Er nimmt seinen Job als Vater nicht so ernst 155
Streit und Konflikte 156
Die Streittypen 157
Gut streiten 160
Nicht vergessen: die Versöhnung 163
Wie Frauen sich trennen 164
Anzeichen dafür, dass eine Frau sich trennen möchte 165
Gründe, aus denen Frauen sich trennen 166
Das können Männer tun 167
Kapitel 9 Der Körper einer Frau und dessen Empfindlichkeiten 169
Der weibliche Körper und sein Reiz 169
Der weibliche Busen 170
Die Vagina, ein verstecktes Schmuckstück 171
Das Jungfernhäutchen 171
Die Vulva ist außen 173
Die weiblichen Empfindlichkeiten 175
Der weibliche Zyklus 175
Menstruation oder die 'rote Woche' 176
Das prämenstruelle Syndrom (PMS) 180
Der Körper der Frau im Wandel der Zeit 180
Zickenzoff und Pubertät 181
Schwangerschaft 183
Geburt: Es ist so weit, das Baby kommt 190
Die Wechseljahre 192
Kapitel 10 Sinnlichkeit und Sex 195
Die erogenen Zonen einer Frau 195
Nacken und Hals 196
Die Handgelenke und Arme 196
Füße und Fußgelenke 196
Der Po 196
Der Busen 197
Die Vagina 197
Der Kitzler 197
Der G-Punkt 197
Das Vorspiel 198
Sich verwöhnen lassen 199
Erotische Momente unterwegs 199
Küssen: die Zunge als Sexspielzeug 200
Erotische Blicke werfen 200
Die Haut zärtlich berühren 200
Der Orgasmus 201
Der Quickie 202
Sexstellungen mit Lustgarantie 202
Selbstbefriedigung 204
Sie hat keine Lust 205
Seitensprünge und Affären 206
Wenn Frauen untreu sind 206
Wenn Männer fremdgehen 207
TEIL IV DER TOP-TEN-TEIL 209
Kapitel 11 Zehn Geschenkideen für Frauen 211
'Aufmerksame' Geschenke 211
Romantische Geschenke 212
Holen Sie die Sterne vom Himmel 212
Gutscheine für dies und das 212
Die schönsten Momente 213
Dessous 213
Sagen Sie es durch die Blume 213
Gemeinsame Zeit 213
Ein Schmuckstück 214
Fotoshooting 214
Kapitel 12
Zehn Frauentypen 215
Die Drama-Queen 215
Die Heilige 215
Die Kumpelhafte 216
18 Inhaltsverzeichnis
Das graue Mäuschen 216
Die Gechillte 216
Die Fürsorgliche 216
Die Intellektuelle 217
Die Vielbeschäftigte 217
Die Erotische 217
Das Luxusweibchen 217
Stichwortverzeichnis 219
