Produktbild: Pausen machen munter
Band 304

Pausen machen munter Kraft tanken am Arbeitsplatz

Aus der Reihe Haufe TaschenGuide

8,20 €

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.05.2017

Verlag

Haufe-Lexware

Seitenzahl

128

Maße (L/B/H)

16,5/10,3/1 cm

Gewicht

106 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-648-09401-3

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.05.2017

Verlag

Haufe-Lexware

Seitenzahl

128

Maße (L/B/H)

16,5/10,3/1 cm

Gewicht

106 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-648-09401-3

Herstelleradresse

Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
Munzinger Str. 9
79111 Freiburg
Deutschland
Email: zeitschriften@haufe.de
Url: www.haufe.de
Telephone: +49 761 47040
Fax: +49 761 4704525

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  • Produktbild: Pausen machen munter
  • Warum wir Pausen brauchen

    • Leben Sie nach Ihrem Biorhythmus
    • Pausenlos arbeiten hat Folgen
    • Warum wir auf Pausen verzichten
    • Ihr Recht auf Pausen
    • Pausen wirken Wunder

    Wie Sie Ihre Pausen optimal gestalten

    • Selbstcheck: Wie sehen Ihre Pausen aus?
    • Regeln für die optimale Pause
    • Zeit zum Auftanken: Pausensignale
    • Richtig abschalten: Wo, wann und wie lange?
    • Allein oder in Gesellschaft?
    • Versteckte Pausen
    • Pausen von der Bildschirmarbeit
    • Wochenplan für die optimale Pausengestaltung



    Praktische Übungen für die Pause

    • Ihr persönliches Übungsrepertoire
    • Übungen zur körperlichen Entspannung
    • Kurzentspannungsübungen
    • Übungen zur Entspannung der Augen
    • Gelassenheit finden
    • Genussübungen
    • Welche Übungen zu Ihnen passen

    Führungskräfte und Pausenkultur

    • Warum Führungskräfte Pausen besonders brauchen
    • Mut zur Pause
    • Pausenkultur im Team fördern

    Abschalten am Feierabend

    • Rituale entwickeln
    • Methoden zum Abschalten
    • Wochenplan für den optimalen Feierabend

    Literatur

    Stichwortverzeichnis