Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
28.06.2016
Abbildungen
mit zahlreichen farbigen Fotos
Verlag
FreyaSeitenzahl
120
Maße (L/B/H)
22,6/17,4/1,7 cm
Gewicht
377 g
Auflage
3
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-99025-274-1
Die einfachste und unkomplizierteste, billigste und gleichzeitig effektivste Art des Abnehmens sind laut Autorin, die sich jahrelang mit dieser Methode des Abnehmens beschäftigte, Esspausen. Diese Art von Kurzzeitfasten hat sich immer mehr als Jungbrunnen für Körper und Geist herausgestellt.
Ob 3-Stunden-Pausen am Tag oder Fasten für 3 Tage pro Woche – Elke Schulenburg klärt auf über Risiken und Nebenwirkungen, gibt Starthilfe und Tipps für die Anwendung im Alltag. Der Verzicht auf Nahrungsaufnahme lässt den Körper abschalten und die Kilos purzeln!
Vielleicht auch ein Anfang, das oft praktizierte Übermaß in allen Dingen der westlichen Welt herunterzukurbeln.
Ob 3-Stunden-Pausen am Tag oder Fasten für 3 Tage pro Woche – Elke Schulenburg klärt auf über Risiken und Nebenwirkungen, gibt Starthilfe und Tipps für die Anwendung im Alltag. Der Verzicht auf Nahrungsaufnahme lässt den Körper abschalten und die Kilos purzeln!
Vielleicht auch ein Anfang, das oft praktizierte Übermaß in allen Dingen der westlichen Welt herunterzukurbeln.
Kundinnen und Kunden meinen
Super Buch
Bewertung aus Eidenberg am 27.03.2018
Bewertungsnummer: 1093065
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Mit diesem Buch erhält man detaillierte Infos über alle Varianten der Esspausen. Abgerundet wird das ganze noch mit tollen Rezepten. Sehr zu empfehlen!
Toller Ratgeber
Bewertung aus Uelzen am 05.08.2016
Bewertungsnummer: 964709
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Bereits nach Lesen der ersten Seiten fühlte ich mich von der Autorin "abgeholt" und motiviert das Konzept "Esspausen" zu versuchen. Es ist einfach und verständlich erklärt und bedarf keiner großen Vorbereitung. :-)
Das Buch selbst ist sehr ansprechend aufgemacht und mit tollen Bildern, Zeichnungen und Rezepten vervollständigt.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice