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Produktbild: Das Bikini-Bootcamp

Das Bikini-Bootcamp Das Intensivprogramm zum Abnehmen - mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen

5

2,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

07.03.2016

Verlag

Münchner Verlagsgruppe

Seitenzahl

224 (Printausgabe)

Dateigröße

18664 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783959710114

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

eBooks im PDF-Format haben eine festgelegte Seitengröße und eignen sich daher nur bedingt zum Lesen auf einem tolino eReader oder Smartphone. Für den vollen Lesegenuss empfehlen wir Ihnen bei PDF-eBooks die Verwendung eines Tablets oder Computers.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Nein

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Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

07.03.2016

Verlag

Münchner Verlagsgruppe

Seitenzahl

224 (Printausgabe)

Dateigröße

18664 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783959710114

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  • Ju-Schwani

    aus Berne

    5/5

    05.08.2016

    Buch (Taschenbuch)

    Das Buch mit DVD und die…

    Das Buch mit DVD und die unterstützende Hilfe durch die facebook-Gruppe, wo es auch noch regelmässig Ratschläge von den Autoren Sylke Kayadelen und Heiner Romberg gibt, schaffen große Motivation. Ich habe das E-Book fuer meine Schwiegertochter gekauft, das Buch für mich. Noch habe ich nicht alle Rezepte ausprobiert, aber es hört sich alles sehr lecker und vor allem ausreichend an, was man Essen darf... Dies ist nun ein weiteres Buch, was ich von Silke habe (insgesamt sind es drei) und ich habe bisher keinen Kauf bereut.

    #2721791

  • Bewertung

    aus Hattstedt

    5/5

    11.07.2016

    Buch (Taschenbuch)

    Einfach Spitze

    Ich liebe dieses Camp und habe damit 3,5 kg in den 21 Tagen geschafft. Wichtig ist: dies ist KEINE Diät, sondern ein sehr guter Leitfaden seine Ernährung dauerhaft umzustellen und das mit einfachen Mitteln. Die Portionen sind wirklich reichlich und auch familientauglich. Was auch total Spitze ist an diesem Buch und der Autorin, es gibt eine gleichnamige Gruppe bei Facebook in der einem echt tolle Unterstützung zu kommt. Liebe Silke und lieber Heiner, Macht weiter so!

    #961039

  • Jenn

    aus Bremen

    5/5

    05.07.2016

    Buch (Taschenbuch)

    Liebe Leser, wenn ihr was…

    Liebe Leser, wenn ihr was verändern wollt,abnehmen, fit werden und gesund Leben, kann ich Euch das Buch nur empfehlen. Es ist alles erklärt über Soprt, ernährung und auch wie es danach weiter gehen sollte. Zudem sind die Autoren sehr angagiert und haben eine Facebook Gruppe gegründet, in der man all seine Fragen und Bedenken los werden kann. Mir geht es seit dem ich mich an das Buch halte sehr gut. Meine Freundinnen haben das bereits ebenfalls gekauft.

    #2706061

  • Bewertung

    aus Essen

    5/5

    20.03.2016

    eBook (ePUB)

    Lesen und Genießen.... ein Buch, das jeder braucht

    verführerische, einfache Rezepte mit Zutaten, die man zum größten Teil bereits zuhause hat. Einfach und gut strukturierte medizinische Erklärungen. Idioten sicherer Tagesplan mit entsprechenden Menüs und Sport Übungen (über die DVD leicht nach zumachen und man fühlt sich nicht alleine). Ich persönlich mach die Sport Übungen direkt nach dem Aufstehen vor dem Hundespaziergang. Dazu kommt Silkes optimistische, lebendige, ansteckende Art ganz nach der Motte "We can do it"

    #945703

  • Bewertung

    2/5

    08.02.2017

    Buch (Taschenbuch)

    Ich finde die Lobhudelei…

    Ich finde die Lobhudelei total übertrieben. Es ist nicht für jeden geeignet. Es ist wirklich eine richtige Diät, mit Jojo Effekt , sobald man aus irgendwelchen Gründen sich für eine Gewisse Zeit nicht daran halten kann, ab einer Woche. Menschen die etwas angeschlagen sind können daher unter ständigem Druck stehen, der dem Körper auf die Dauer mehr schadet als die Kilos zu viel, denn Stress macht krank. Cholesterin , Diabetes.., nicht nur das Gewicht. Sicherlich mit verlorenen Kilos werden Blutwerte gut und es verschwinden Wehwechen aber es gibt bessere Wege um gesund abzunehmen. Schade dass man die Dinge auf die es ankommt in der Leseprobe nicht erkennen kann, ich hätte es mir dann nie gekauft.Wer auf Dauer-Diät-Programme steht, Leben nach Plan, sei es gegönnt. Für Individualisten ist es nicht geeignet... Die Autorin ist dennoch sehr motivierend auf ihren Plattformen unterwegs und das macht sie gut und Sympathisch.

    #2726172

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