Achtsam essen und genießen

Achtsam essen und genießen

Buch (Taschenbuch)

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Beschreibung

Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.

»Achtsam essen - die beste Diät der Welt« Brigitte Woman 4/2015

Details

Verkaufsrang

29922

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.03.2016

Verlag

Scorpio Verlag

Seitenzahl

120

Maße (L/B/H)

17,5/10,6/1,2 cm

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

29922

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.03.2016

Verlag

Scorpio Verlag

Seitenzahl

120

Maße (L/B/H)

17,5/10,6/1,2 cm

Gewicht

120 g

Auflage

1. Auflage

Reihe

Achtsam leben

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-95803-047-3

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