Zart im Nehmen Wie Sensibilität zur Stärke wird

Unbedingt empfehlenswert Viele hochsensible Menschen tun sich (zunächst mal) schwer mit ihrer Sensibilität. Was allerdings manchmal schwach erscheint, trägt einen hohen Anteil an Stärke in sich. Das Buch wendet sich an Menschen, die sich mit dem Thema Hochsensibilität auseinandersetzen, sei es, weil sie selbst fühlen, dass sie eine höhere Wahrnehmungsfähigkeit haben als ihre Umwelt, sei es, weil sie in ihrer Umgebung Menschen mit hoher Sensibilität haben. Das Buch wendet sich so an eine breite interessierte Leserschaft. Die Autorin Kathrin Sohst ist selbst hochsensibel und weiß somit, wovon sie schreibt. Ihre eigene Erfahrung fließt in dieses Buch hinein wie auch die Berichte vieler hochsensibler Menschen. Man wird das Buch immer wieder neu durchblättern können und dabei neue Anregungen für den eigenen Alltag finden. Es erweitert den Blick, wendet ihn von vielen frustrierenden Alltagserlebnissen weg zu den eigenen Stärke bzw. dem Weg dahin. Gerade in einer Umwelt, in der das Thema bisher noch recht wenig bekannt ist, hilft dieses Buch unbedingt weiter. Dieser Ratgeber besticht durch die vielen Erfahrungen, die hineingeflossen sind und durch die vielen Anregungen, die man sich daraus holen kann. Sehr gerne empfehle ich das Buch weiter und vergebe alle 5 möglichen Sterne.

Dieses Buch handelt von mir ! Es ist unfassbar wie klar und deutlich mir alles wieder in den Sinn kommt, wie vieles von meiner Kindheit und meiner Mutter genau den Punkt trifft. Ich wußte schon lange, dass ich "anders" bin, konnte es mir aber erst jetzt erklären und verstehen, nur meine Mitmenschen tun sich schwer damit, wollen dieses NICHT vestehen, schade aber dadurch geht es mir nicht wirklich besser, aber ich verschlinge das Buch und fühle mich dadurch geborgen. Danke

Klappentext: Welche Stärken haben Menschen mit einer hohen Sensibilität? Und wie sehen sie die Welt? Stark durchs Leben gehen – das wünschen sich viele hochsensible Menschen und erleben ihre hohe Wahrnehmung dennoch immer wieder als Last. Wie der Frust immer weniger Raum einnimmt und das sensible Leben zur Lust werden kann, zeigt dieses Buch. Alltagstaugliche Strategien und zahlreiche Berichte Hochsensibler machen es zu einer inspirierenden Lektüre für zarte Menschen. Fazit: Da mir schon immer gesagt wurde, lege dir doch mal ein dickeres Fell zu, nimm nicht alles so persönlich, wollte ich wissen, warum ich angeblich so anders ticke. Durch einen Zufall habe ich dieses Buch entdeckt und erhoffte mir Antworten auf meine Fragen. Für die Lektüre habe ich mir sehr viel Zeit gelassen, da es sich lohnt, die Erkenntnisse erst mal zu überdenken. Das Buch ist in drei Teile untergliedert und dies hat mir gut gefallen. In Teil 1 wird die Thematik Hochsensibilität ausführlich und gut verständlich erklärt. Schon bei diesen Erklärungen hatte ich viele Aha-Momente und konnte viele meiner Schwächen besser verstehen. Teil 2 bot mir viele Erfahrungsberichte von hochsensiblen Menschen, um die Thematik zu vertiefen. Mir hat vor allen Dingen die Einsicht, dass es vielen Menschen ähnlich, wie mir geht, Mut gemacht. Teil 3 wartet dann mit Tipps auf, die helfen können, ein erfülltes Leben zu führen. Einige der Ratschläge werde ich auf jeden Fall umsetzen und versuchen, ob sie mir das Leben erleichtern. Da die Autorin selbst hochsensibel ist, weiß sie, wovon sie redet und sie hat eine gut verständliche Art, die Thematik zu erklären. Der lockere Schreibstil verführt regelrecht dazu, das Buch in einem Rutsch zu lesen, hilfreicher ist es jedoch, Pausen zu machen und das Gelesene erst einmal zu verarbeiten. Die Fülle an Informationen hat mich überrascht, da mir die Bandbreite vorher nicht so klar war. Ich werde das Buch noch häufig in die Hand nehmen, um bestimmte Sachverhalte noch zu festigen. Das Buch kann sehr dabei helfen, die Hochsensibilität positiver zu sehen und sich auf die positiven Aspekte unserer Gabe zu besinnen. Auch für Menschen ohne diese Gabe ist es lesenswert, da es erklärt, warum wir so sind, wie wir sind. Von mir eine absolute Leseempfehlung.