Rezepte für einen gesunden Darm Gesunde Verdauung leicht gemacht – Tipps und Gerichte für mehr Wohlbefinden
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
38196
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
06.02.2016
Abbildungen
mit 150 Fotos
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
16,4/19,9/1,9 cm
Gewicht
367 g
Farbe
Anthrazit / Messing
Auflage
12
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8338-5202-2
Viele von uns kennen das: Der Darm zwickt und der Bauch macht immer mal wieder Probleme. Das ist nicht nur unangenehm, es überträgt sich auch aufs gesamte Wohlbefinden.
Endlich! Ein gesunder Ernährungsplan, der wirklich funktioniert : Leichte Rezepte für eine ballaststoffreiche Ernährung schmeicheln dem Darm, pflegen die Darmflora und besänftigen den Magen. Die übersichtlichen, leicht verständlichen Infografiken von Rezepte für einen gesunden Darm helfen allen, die Magen Darm Symptome kennen, besser zu verstehen, wie der Darm funktioniert und wie einfach sich gesunde Ernährung in den Alltag integrieren lässt. Damit kann sich jeder seinen individuellen Ernährungsplan ganz einfach selbst zusammenstellen. Und Magen und Darm sagen Danke!
Rezepte für einen gesunden Darm auf einen Blick:
- Gesunder Darm: Gesund essen und sich wohlfühlen – Rezepte für die richtige Ernährung für Magen Darm Symptome. Damit lassen sich Magen Darm Symptome lindern und Magen und Darm Beschwerden vorbeugen.
- Damit bleibt der Darm in Balance: Ob gesundes Frühstück oder eine ballaststoffreiche Ernährung mit Suppen und Snacks, viel Gemüse, warmen Mahlzeiten mit Fleisch, Fisch oder Geflügel und sogar Desserts und Kuchen – mit diesen Rezepten verspricht die Ernährung bei Reizdarm ganz viel Genuss!
- Leicht verständliche, praxisnahe Tipps, Rezepte und Infos: Die richtige Ernährung, um den Darm in Balance zu halten, ist am besten umsetzbar, wenn man versteht, wie der Darm funktioniert. Hier helfen die übersichtlichen, leicht verständlichen Infografiken und Tabellen des Buchs.
- Für den persönlichen Ernährungsplan: Der Serviceteil bietet alles Wissenswerte über die gesunde Ernährung für Magen und Darm. Alles zu Ballaststoffen, Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten. Damit kann jeder seinen individuellen Ernährungsplan so gestalten, dass Magen und Darm gesund bleiben.
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Lisa Haslinger
Thalia Liezen – ELI
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Buch (Taschenbuch)
...endlich wieder einen gesunden Darm!
Viele Menschen leiden an Darmproblemen. Ob Blähungen oder Verstopfung, es ist ein sehr unwohles Gefühl. Alles Wissenswerte zu Verdauung und Darm sind sehr einfach in diesem Buch erklärt. Es sind leckere Rezpte für jeden dabei und alle Zutaten sind leicht zubekommen. Am Ende des Buches befindet sich eine Lebensmitteltabelle für einen rundherum gesunden Darm. Es wird erklärt, welche Lebensmittel sinnvoller sind und welche eher weniger verträglicher sind, was ich sehr interessant finde. Dieses Buch ist sehr empfehlenswert und es hat mir sehr geholfen, mich gesünder zu ernähren, um meinen Darm in Schwung zu bringen.
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