Wie du in 1 Minute dein Leben verändern kannst! Das Geheimnis für Glück & Zufriedenheit

Der Titel „Wie du in 1 Minute dein Leben verändern kannst“ und der Untertitel „Das Geheimnis für Glück und Zufriedenheit“ haben mich sehr neugierig gemacht. Kennt der Autor, Heilpraktiker und Persönlichkeitstrainer, wirklich das Geheimnis für Glück und Zufriedenheit? Kann ich wirklich in 1 Minute mein Leben verändern? Erster Eindruck: Das Cover ist eher unauffällig; Titel und Untertitel sind provokant, was mir gut gefällt. Das Buch ist in vier unterschiedlich lange Kapitel unterteilt: Das erste Kapitel hat weit über 100 Seiten, die anderen drei haben dann jeweils weniger als 20 Seiten. Das Buch lässt sich grundsätzlich flüssig lesen und ist aufgrund der geringen Seitenzahl (172) auch bald ausgelesen. Was hat mir gefallen? - Ich fand es gut, dass ich mein eigenes Leben mal wie einen Film anschauen soll. Mich wie einen Kinobesucher gemütlich in den Sessel fläzen und den Film mit mir als Hauptdarsteller ansehen. Ob ich mit dem Film zufrieden war? Nicht in allen Punkten… - Das Buch gibt mir einige Denkanstösse. Was hat mir nicht gefallen? - Z.B. „Alles, was nicht im Fluss ist, bereitet uns Probleme“: Ich wehre mich entschieden dagegen, dass sich eine Krankheit (und damit meine ich nicht Kopf- oder Rückenschmerzen) dann zeigt, wenn ich zuvor nicht wirklich das getan habe, was meine Bestimmung wäre. Das heisst für mich beinahe, dass man selbst daran schuld ist, wenn man krank wird! - Auch „Die vier goldenen Regeln des Jetzt“ helfen mir nicht. Die Entscheidung, dass ich mich jetzt einfach nicht mehr sorge und schwupps, die Sorgen sind weg, ist mir dann doch viel zu einfach. Der Vergleich mit der Tierwelt ist für mich nicht stimmig, denn schliesslich muss eine Kuh nicht arbeiten gehen, Rechnungen bezahlen, sich an viele Regeln halten, usw. Fazit: Die erhaltenen Denkanstösse finde ich gut, aber etliche Punkte sind für mich nicht stimmig. Vielleicht habe ich aufgrund des Buchtitels einfach etwas anderes erwartet? Ich weiss es nicht. Ich kann mir jedoch gut vorstellen, dass es andere Leser gibt, die von dieser Technik überzeugt sind und sie gut anwenden können. Von mir gibt es aufgerundete 3 Sterne.