The Rock Climber's Exercise Guide Training for Strength, Power, Endurance, Flexibility, and Stability
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.12.2016
Abbildungen
49 colour illustrations, 226 colour illustrations
Verlag
Simon + Schuster LLCSeitenzahl
241
Maße (L/B/H)
23,4/19,2/1,5 cm
Gewicht
690 g
Farbe
Dunkellila / Messing
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4930-1763-8
The only conditioning book a rock climber needs!
Rock climbing is one of the most physically challenging sports, testing strength, endurance, flexibility, and stamina. Good climbers have to build and maintain each of these assets. This is revised and updated edition of the classic book, Conditioning for Climbers, provides climbers of all ages and experience with the knowledge and tools to design and follow a comprehensive, personalized exercise program.
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