Fit ohne Geräte Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
13.02.2015
Herausgeber
Riva VerlagVerlag
RivaSeitenzahl
112
Maße (L/B/H)
14,2/20,6/0,7 cm
Gewicht
141 g
Farbe
Seidengrau / Dunkelgrün
Auflage
9. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86883-654-7
EAN
9783868836547
Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Trainingsresultate protokollieren, erledigte Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann.
Nach dem Abschluss der Challenge ermöglicht das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung.
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