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  • Produktbild: Essentials of Sports Nutrition and Supplements
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Essentials of Sports Nutrition and Supplements

153,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.11.2014

Abbildungen

XVII, 691 p.

Herausgeber

Jose Antonio + weitere

Verlag

Humana Press

Seitenzahl

691

Maße (L/B/H)

27,9/21/3,8 cm

Gewicht

1704 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-62703-815-7

Beschreibung

Rezension

From the reviews:



"Essentials of Sports Nutritional Supplements … is a study resource for obtaining a credential with the organization. … easy to understand. … particularly useful for personal trainers, coaches and anyone who wants to know the scientific details related to sports nutrition … ." (Jerry Brainum, Iron Man Magazine, July, 2009)

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.11.2014

Abbildungen

XVII, 691 p.

Herausgeber

Verlag

Humana Press

Seitenzahl

691

Maße (L/B/H)

27,9/21/3,8 cm

Gewicht

1704 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-62703-815-7

Herstelleradresse

Springer-Verlag GmbH
Tiergartenstr. 17
69121 Heidelberg
DE

Email: ProductSafety@springernature.com

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  • I Basic Exercise Physiology.- 1 Thermodynamics, Biochemistry, and Metabolism.- 2 Skeletal Muscle Plasticity.- 3 The Endocrinology of Resistance Exercise and Training.- 4 Cardiovascular and Pulmonary Responses to Exercise.- 5 Molecular Biology of Exercise and Nutrition.- 6 Aspects of Overtraining.- II Exercise Principles and Assessment.- 7 Principles of Exercise Training.- 8 Laboratory and Field Techniques for Measuring Performance.- 9 Methods of Body Composition Assessment.- III Basic and Applied Nutrition.- 10 Nutritional Assessment and Counseling of Athletes.- 11 An Overview of Macronutrients.- 12 Protein.- 13 Fat.- 14 Carbohydrates.- 15 Vitamins and Minerals.- 16 Nutritional Needs of Endurance Athletes.- 17 Nutritional Needs of Strength/Power Athletes.- 18 A Different Look at the Food Guide Pyramid.- 19 Special Needs of Youth, Women, and the Elderly.- IV Supplements.- 20 Sports Applications of Creatine.- 21 Weight Loss Ingredients.- 22 An Overview of Sports Supplements.- 23 HormonalSupplements: Legal and Illegal.- V Special Topics.- 24 Special Legal Review: The Androstenedione Ban and the Criminalization of Steroid Precursors—Implications for the Sports Nutritional Supplement Market.- 25 Very-Low-Carbohydrate Diets.- 26 Eating to Improve Body Composition.- 27 Nutrition Before, During, and After Exercise for the Endurance Athlete.- 28 Nutrition Before, During, and After Exercise for the Strength/Power Athlete.- Answer Key.