Abnehmen für Diabetiker Ohne zu hungern - Mit 12-Wochen-Plan
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- eBook
- ausgewählt
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Sprache:Deutsch
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Verlag:Schlütersche Verlag
20,90 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Geheftet
Erscheinungsdatum
28.02.2015
Abbildungen
35 Farbfotos
Verlag
Schlütersche VerlagSeitenzahl
144
Maße (B/H)
15,5/21 cm
Gewicht
332 g
Farbe
Elfenbein / Rost
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-89993-862-3
Wie können Diabetiker dauerhaft und genussvoll abnehmen? Dass die Lebensweise geändert werden muss, liegt auf der Hand – Essen und Trinken sollten aber weiterhin Genuss bereiten! Dieser Ratgeber bietet eine Vielzahl leckerer Gerichte. Eine große Bedeutung kommt dabei der vegetarischen Ernährung zu, weil sie Blutfettspiegel, Blutzucker und Bluthochdruck positiv beeinflusst und die Abwehrkräfte stärkt. Der 12-Wochen-Plan der Ernährungsexpertin sieht keineswegs nach Diät aus und wird weder langweilig noch eintönig. So kommt der Genuss trotz weniger Kalorien nicht zu kurz! Die Rezepte für die Hauptmahlzeiten sind für zwei Personen konzipiert. Selbstverständlich darf eine komplette Nährstoffangabe nicht fehlen. Mit vielen Tipps zum Kaloriensparen, für das Essen unterwegs und für den Fall der Unterzuckerung.
Sie erhalten wertvolle Informationen zu folgenden Themen:
- Mit täglich 1500 Kilokalorien erfolgreich abnehmen.
- Von Broteinheiten und Kohlenhydrateinheiten.
- Fett sparen ist ganz einfach.
- Viele leckere Rezepte für den 12-Wochen-Plan.
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