1. 30 Minuten Power-Napping
30 Minuten Power-Napping
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- Taschenbuch
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- Hörbuch ausgewählt
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Form:Einzelkauf Tonträger
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Sprache:Deutsch
15,99 €
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Beschreibung
Produktdetails
Gesprochen von
Gilles Karolyi + weitereSpieldauer
1 Stunde und 4 Minuten
Erscheinungsdatum
03.02.2015
Hörtyp
Hörspiel
Medium
CD
Anzahl
1
Verlag
GabalSprache
Deutsch
EAN
9783869366531
Schlafen am Arbeitsplatz gilt immer noch als faul und wird von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass maximal 30 Minuten Schlaf in der Mittagspause die Leistungsfähigkeit für den gesamten Tag steigern und gleichzeitig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.
Die Autorinnen zeigen, wie Power-Napping funktioniert, wie es in der Praxis umgesetzt werden kann und wie es Ihren Alltag nachhaltig verändert – beruflich und privat.
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