Lecker und gesund Meine besten Rezepte mit den 50 gesündesten Lebensmitteln
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Beschreibung
Details
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
03.03.2014
Abbildungen
mit 150 Farbfotos
Verlag
BassermannSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
26,7/21,8/1,7 cm
Gewicht
769 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8094-3198-5
EAN
9783809431985
Gesundheit kann man essen!
Die richtigen Lebensmittel helfen, Krankheiten vorzubeugen und zu heilen, sie steuern unsere Lebensenergie und beeinflussen unser Aussehen. Professor Hademar Bankhofer, der Papst der Gesundheitsratgeber, beschreibt die Wirkung der 50 gesündesten Lebensmittel und nennt für jedes vier Rezepte – für alle Mahlzeiten des Tages. Ein Gericht ist fürs Mitnehmen an den Arbeitsplatz gedacht, damit Sie sich auch dort wohlfühlen und fit sind. Die Gerichte sind einfach zuzubereiten und schmecken hervorragend –damit ist das anschließende Wohlgefühl schon garantiert.
Ausstattung: mit 150 Farbfotos
Die richtigen Lebensmittel helfen, Krankheiten vorzubeugen und zu heilen, sie steuern unsere Lebensenergie und beeinflussen unser Aussehen. Professor Hademar Bankhofer, der Papst der Gesundheitsratgeber, beschreibt die Wirkung der 50 gesündesten Lebensmittel und nennt für jedes vier Rezepte – für alle Mahlzeiten des Tages. Ein Gericht ist fürs Mitnehmen an den Arbeitsplatz gedacht, damit Sie sich auch dort wohlfühlen und fit sind. Die Gerichte sind einfach zuzubereiten und schmecken hervorragend –damit ist das anschließende Wohlgefühl schon garantiert.
Ausstattung: mit 150 Farbfotos
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Gesund und vital mit Paprika!
Bewertung am 01.04.2020
Bewertungsnummer: 486286
Bewertet: eBook (ePUB)
Wussten Sie, dass Sellerie hilft, die Sommerbräune zu erhalten? Und Bananen glücklich machen?
Dieses Buch ist ein wahrer Fundus wertvoller Tipps zu Gesundheit und Ernährung. Die 50 gesündesten Lebensmittel werden vorgestellt, ihre Inhaltsstoffe und Nährwerte beschrieben und ihre Anwendungsbereiche erläutert. Der Fokus liegt dabei auf bekannten und nicht auf zu exotischen Lebensmitteln. Übersichtlich und ansprechend gestaltet, lädt es zum Nachschlagen ein. Nicht nur der gesundheitliche Vorteil wird hervorgehoben, auch eine Vielzahl an Rezepte für morgens, mittags, abends, Snacks am Vor- und Nachmittag, und Gerichte zum Mitnehmen für Berufstätige, erleichtern das Integrieren des jeweiligen Superfoods. Ein tolles Buch für alle Ernährungs-Interessierten.
Ich mach mir dann mal ein Hirse-Bisi...
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